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作者 sunstrider 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共310則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 體脂很高一直降不下來

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +15

作者: yulingcat - 發表於 2015/07/21 11:42(8年前)

38^F→sunstrider: http://i.imgur.com/8euZxiK.jpg 體脂10~50%示意圖07/21 23:27

[心得] ㄧ年減重心得（附照）

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +53

作者: persuitof - 發表於 2015/07/10 16:25(9年前)

39^F推sunstrider: 運動真的很痛苦尤其是看不到成果的時候ˊˋ07/11 11:54

[心得] 運動1個半月減脂勵志照

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +74

作者: chuchuJane - 發表於 2015/06/24 11:29(9年前)

62^F推sunstrider: 天阿你怎麼練的我純跑步然後練點核心一個月都沒變06/25 23:26

[新聞] 好難瘦！10個壞習慣在扯你減肥後腿

[ FITNESS ]296 留言, 推噓總分: +75

作者: citydiver - 發表於 2015/06/21 19:50(9年前)

290^F推sunstrider: 第八點中了06/25 23:31

[討論] 減肥所需的水量

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +33

作者: DreamHssH - 發表於 2014/06/12 20:58(10年前)

53^F→sunstrider:我是憑感覺平常3~4千天氣熱的那天有可能喝到8千06/15 17:45

Re: [討論] 關於食量控制請益，零食點心部分

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +25

作者: lunsun - 發表於 2014/04/28 23:32(10年前)

57^F→sunstrider:你講的好像跑步一定會耗損有根據嗎04/29 00:21

[閒聊] 心情低落就會想要吃東西

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: yearndeath - 發表於 2014/04/28 22:55(10年前)

8^F→sunstrider:還好啦三包餅乾我以前是滷味+脆皮雞排+全糖鮮奶茶04/29 00:23

9^F→sunstrider:不過這樣吃下去也不是辦法該找個替代方案04/29 00:24

[問題] 這到底該看什麼科?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: Angelita - 發表於 2014/04/28 22:47(10年前)

7^F推sunstrider:借板問一下我左右腳大拇指關節因為踹東西受傷了04/29 00:16

8^F→sunstrider:到現在一年半了還沒好是不是也要看復健科04/29 00:16

9^F→sunstrider:謝謝04/29 00:17

[討論] 慢跑鞋請益(已修改)

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +38

作者: smile222 - 發表於 2014/04/28 21:44(10年前)

21^F→sunstrider:我是穿reabok波浪底那種跑步還可以走路常跌倒04/29 00:25

60^F推sunstrider:跑操場估算距離在跟APP上的比較看看05/02 15:45

[討論] 體重跟慢跑速率的相關請益

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +42

作者: super2457 - 發表於 2014/04/26 17:07(10年前)

19^F→sunstrider:我100多kg 之前只能跑將近5千要40分鐘超慢04/26 23:10

20^F→sunstrider:400操場第五道跑10~12圈04/26 23:10

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