[閒聊] 心情低落就會想要吃東西

看板FITNESS作者 (終於說出口。)時間10年前 (2014/04/28 22:55), 編輯推噓7(706)
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從小到大我只要壓力大或是心情低落就會用吃東西來發洩情緒 聽到別人說考試壓力好大都不想吃東西 就會覺得 蛤!!!!!!!!!!!怎麼這麼好!!!!!!!!!!!我從來都不會不。想。吃!!!!!!!!! 剛剛量體重 發現體重比上個月多了兩公斤 心情非常地低落 過了一會 等我回過神來 自己已經默默嗑掉三包餅乾了 躺在桌面上散落的餅乾袋彷彿用看著笨蛋的姿態望著我 內心突然颳起了狂風 下起了大雨 澎湃萬千!!!!!!!!!!!!!!!!! 哪來的蠢蛋為了體重上升心情不好又在睡覺前嗑零食的呀靠杯~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 今夜又是個脂肪滿滿的夜晚.... T ^ T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.174.108 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1398696958.A.4F9.html

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兩包巧克力一杯多多綠 路過
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非常能體會那種感受!!!!理智線根本不是斷裂,是煙消雲散!!!!
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我連感冒喉嚨痛食慾都超好,特別是吃了開胃小點心後...QAQ
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我也是這樣,吃到80公斤
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不過前陣子發現一個新方法,想大吃時就猛看美女照片(我女的)
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羞恥心會稍微回來一下>////<
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這裡有個蠢蛋剛吃完兩包零食... 跑就對了
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還好啦三包餅乾 我以前是滷味+脆皮雞排+全糖鮮奶茶
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不過這樣吃下去也不是辦法 該找個替代方案
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再來包薯條壓壓驚 囧
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量體重就失落亂吃,那不如都別量
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心情會低落真的就不要量。我剛開始減肥都不上磅秤的。
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04/29 21:49, , 13F
找到壓力來源或找個目標轉移注意力吧:)
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