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作者 sugoichai 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共52則

限定看板：FITNESS

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[徵人] 土城的河濱公園需要跑友

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +26

作者: yamaha449 - 發表於 2014/05/09 10:49(10年前)

2^F推sugoichai:看成砲+105/09 13:59

Re: [閒聊] 放下鄭多燕，試試壺鈴吧

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +28

作者: Moirae - 發表於 2014/01/08 04:28(10年前)

12^F推sugoichai:樓上最後一句的口氣，是不是應該修飾一下，這個版還是應01/08 08:21

13^F→sugoichai:該希望它和平點較好......要互相笑對方用信箱應該較好01/08 08:21

[討論] 綜合維他命的選擇

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +16

作者: winlaplace - 發表於 2013/11/21 21:04(10年前)

6^F推sugoichai:不用補過多，一般開架能買到的萊萃美和善存就非常充足了11/23 08:58

[減肥] 三個月有氧配重訓效果不明顯

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: jacky3390 - 發表於 2013/11/15 16:44(11年前)

21^F推sugoichai:很簡單，不要宵夜，你就會看到滿意的數字~11/16 00:18

22^F→sugoichai:我曾三個月有氧+重訓+飲食減了13公斤，你可以再加油些~11/16 00:19

[討論] 公園裡面可以作什麼重訓

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: ciscoo - 發表於 2013/11/14 19:02(11年前)

39^F推sugoichai:其實在公園跳繩很不錯哦，只要不會打到跑來跑去的小鬼11/16 00:28

[討論] 被狗咬還能跑步嗎?

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: steelseries7 - 發表於 2013/10/30 22:12(11年前)

7^F→sugoichai:麻煩休息吧......人，要學著啥時該做啥事，不要傷害身體10/31 01:01

[請問] 不累的運動算運動嗎?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: myIDis7 - 發表於 2013/10/30 21:37(11年前)

7^F推sugoichai:呃，我記得我好像是12公里半小時......@.@a......10/31 00:59

[討論] 關於體重再降低

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: sy0331 - 發表於 2013/10/16 08:58(11年前)

6^F推sugoichai:我覺得你也許應該考慮的是體脂，而不是BMI??10/17 23:41

[新聞] 浩克蛋白質懶人六塊肌不是夢

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: ccsasi - 發表於 2012/09/02 20:24(12年前)

3^F→sugoichai:這不就是金珂拉嗎.......09/02 22:01

[新聞] 國際藥聞－靠慢跑減重不如衝衝衝

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: GoNow - 發表於 2012/09/02 13:21(12年前)

14^F推sugoichai:又是一篇不知道效率與效果差別的文章......09/03 00:36

15^F→sugoichai:就算你狂衝20分鐘好了，結果喘死後面啥也不能做->效果低09/03 00:37

16^F→sugoichai:還是比不上不急不急慢跑1小時累積起來的量......09/03 00:38

17^F→sugoichai:人體是會「回力」的，回力跟得上，你就運動得久，效果大09/03 00:39

18^F→sugoichai:劇烈運動回力跟不上，做完趴死在那......總效果超差!!09/03 00:40

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