[請問] 不累的運動算運動嗎?

看板FITNESS作者 (個字)時間10年前 (2013/10/30 21:37), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近購入x-bike 19807 雖然重力調8 但踩起來感覺算輕鬆 如果認真做的話會累(時速30以上) 但剛剛邊看電視時邊做 兩個小時騎了20公里(大概時速只有10 扣掉尿尿喝水頂多也10出頭) 下來後幾乎沒啥累的感覺 那這樣的運動是只有效率比較低(花較長時間但還是有一定成效) 還是算是沒運動到呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.119.48
→
10/30 21:38, , 1F
效率比較低,但也是運動...
10/30 21:38, 1F
推
10/30 21:41, , 2F
當然也算運動 而成效如何又是一回事了
10/30 21:41, 2F
推
10/30 22:18, , 3F
2小時騎20公里？那還不如認真花個半小時把它騎完比較有運動
10/30 22:18, 3F
→
10/30 22:18, , 4F
的感覺。
10/30 22:18, 4F
→
10/30 23:38, , 5F
想要有好的成效，這種運動方式我想很難
10/30 23:38, 5F
推
10/31 00:42, , 6F
會喘嗎?
10/31 00:42, 6F
推
10/31 00:59, , 7F
呃，我記得我好像是12公里半小時......@.@a......
10/31 00:59, 7F
推
10/31 02:18, , 8F
我剛剛進來乍看以為樓上是講跑步嚇我一跳XD
10/31 02:18, 8F
→
10/31 09:35, , 9F
就...總比沒做好
10/31 09:35, 9F
→
10/31 10:15, , 10F
就比沒動好一點點而已 但也難有什麼成效
10/31 10:15, 10F
→
10/31 10:15, , 11F
何況X-bike應該是很快樂的快樂表
10/31 10:15, 11F
→
10/31 15:08, , 12F
跟走操場一樣 效率很低
10/31 15:08, 12F
→
10/31 15:14, , 13F
那很累的工作算運動嗎XD
10/31 15:14, 13F
推
10/31 15:35, , 14F
X-Bike的表很快樂？我覺得跟我出去騎誤差沒非常大哩
10/31 15:35, 14F
推
10/31 17:20, , 15F
2小時20公里可能你看電視看得太專心了
10/31 17:20, 15F
→
10/31 17:34, , 16F
X-bike本來就快樂錶 一堆時速3X的 出去騎你均速最好也3X
10/31 17:34, 16F
‣ 更多 myIDis7 的文章
文章代碼(AID): #1ISGk91H (FITNESS)