作者查詢 / steven211

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作者 steven211 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共657則
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[問題] 幾個新手想減肥的問題
[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +1
作者: Suckmyball - 發表於 2013/06/04 18:59(11年前)
11Fsteven211:放個巧拼在膝蓋那吧 有用06/04 19:52
12Fsteven211:感謝上面大大分享連結06/04 19:56
[閒聊] 張家輝
[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +35
作者: jaysuzuki - 發表於 2013/05/29 09:48(11年前)
39Fsteven211:太誇張了 = = 頭跟身體 讓我好難搭在一塊05/30 09:12
[問題] 伏地挺身器選擇問題
[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4
作者: makinic - 發表於 2013/05/24 16:02(11年前)
5Fsteven211:有器材跟沒器材的練法 有差媽 有器材比較不會受傷嗎?05/24 21:44
[問題] 女生體脂多少才適合開始重訓呢?
[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15
作者: Shin64 - 發表於 2013/05/18 00:21(11年前)
9Fsteven211:沒差吧 就開始做 別突然做太重弄到自己受傷就好05/18 00:45
[討論] 手臂練太過頭?
[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +50
作者: shadow278604 - 發表於 2013/05/11 02:50(11年前)
16Fsteven211:這邊的人跟沒再運動的人 看的方式不太一樣 軀幹有點小05/11 08:38
Re: [問題] 請問增重或減脂這兩個方向該怎麼走
[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +17
作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/25 13:38(11年前)
18Fsteven211:超討厭跑步 = = 可是看來不行了 不然肚子消不下去04/25 19:01
24Fsteven211:可惜我晚好幾年才遇見妳 嘆 XD04/26 02:04
29Fsteven211:體脂低 沒有好好吃好好休息 也不會增肌 一樣瘦巴巴04/26 14:01
[轉]背肌欣賞 [討論] 游泳強度夠嗎?體脂總是降不下來
[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +19
作者: eddy0622 - 發表於 2013/04/19 14:22(11年前)
59Fsteven211:靠 盔甲 好奇如果我用那副身體運動可以達到什麼程度04/18 16:56
[心得] 我完結癡肥的日子
[ MuscleBeach ]144 留言, 推噓總分: +131
作者: kimclark - 發表於 2013/04/09 03:41(11年前)
96Fsteven211:畫眼線那張還不錯說04/10 01:11
Re: [問題] 我每天運動的項目 關於想減脂
[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +17
作者: larry504527 - 發表於 2013/04/05 06:48(11年前)
11Fsteven211:好好休息一個禮拜吧 騎腳踏車跟游泳可能比較適合你04/05 12:28
17Fsteven211:膝蓋在不會痛之前 最好都休息 別再練了04/05 14:09
19Fsteven211:菲尼斯版 也會敎你 沒運動到開始運動 量要慢慢加04/05 14:10
21Fsteven211:肌力沒訓練好前 這樣每天操 就爆啦 以後練一休二吧04/05 14:10
[閒聊] 今天的蘋果副刊
[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +45
作者: flyusa1984 - 發表於 2013/03/17 14:18(11年前)
46Fsteven211:帥哥身材不錯 不過看到沖水畫面 真讓我 冏了一陣子03/18 15:28