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作者 ssiou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共248則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 館長三重館要回來了？

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: DesertGold - 發表於 2022/04/30 15:26(2年前)

4^F→ssiou: 3000坪耶，直接在裡面開一個美食街都可以XD04/30 17:40

[問題] 喝水對於inbody數值的影響

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +18

作者: beryl098 - 發表於 2022/04/30 12:43(2年前)

11^F→ssiou: 真是一個充滿話術的領域呢04/30 15:52

[新聞] 健身房要打三劑惹議陳時中：應該重視健

[ MuscleBeach ]160 留言, 推噓總分: +32

作者: charles0939 - 發表於 2022/04/16 15:27(2年前)

58^F→ssiou: 柵欄又壞了？04/16 16:12

Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種已刪文

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: SuperBooker - 發表於 2022/04/15 17:31(2年前)

6^F→ssiou: 打滿再進場很難嗎04/15 17:36

[問題] 與自由教練合作保障問題

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: jurassic - 發表於 2022/04/09 09:10(2年前)

19^F→ssiou: 找有信譽的04/09 16:44

[問題] 漸進式超負荷

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: asdf4521zxwq - 發表於 2022/04/09 08:53(2年前)

28^F→ssiou: 最近的心得是(5+3+2)x5組，很有幫助04/09 16:43

[問題] 早餐跟午餐只喝乳清？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +18

作者: kororoDX - 發表於 2022/04/08 23:36(2年前)

32^F→ssiou: 白天沒有醣類不會很想睡嗎？04/09 16:41

[心得] 乳清各口味比較表

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +62

作者: amy2930 - 發表於 2022/03/31 22:39(2年前)

35^F→ssiou: 我覺得有些品牌根本沒有效(蛋白質不夠？04/01 16:09

[問題] 乳清蛋白奶是吃健身的嗎

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: rudy7810 - 發表於 2022/03/24 13:53(2年前)

28^F→ssiou: 當補充營養吧，畢竟茹素選擇比較少，多少補一點03/24 19:00

Re: [問題] 羅馬椅是練下背還是臀?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: ccyaztfe - 發表於 2022/03/04 16:16(2年前)

3^F→ssiou: 下背有感覺我都會直接放棄該組練習(怕適應錯誤動作)03/04 21:11

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