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作者 ssiou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共248則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 成吉思汗長青組成績計算怪怪的?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: GOPOL - 發表於 2022/08/17 14:28(1年前)

28^F→ssiou: 我認為還是要換算，否則感覺像是變相鼓勵增重？08/18 11:50

[問題] 請問你們的手臂訓練

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: pttQrz - 發表於 2022/08/12 20:38(1年前)

39^F→ssiou: 通常推的動作一定會練到三頭，反而是二頭比較需要獨立訓練08/16 16:17

[閒聊] 窄肩溜肩的天花板是蓋伊嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +22

作者: dmezspk - 發表於 2022/08/15 20:39(1年前)

36^F→ssiou: 我都肩膀上溜滑梯08/16 16:08

[問題] 跳繩小腿痛

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +9

作者: Fist1001 - 發表於 2022/08/15 21:33(1年前)

39^F→ssiou: 體重是一個點，另一個點是每下的緩衝要做好08/16 16:07

[討論] 自然健美冠軍Neo，是否打臉館長？

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +40

作者: renna038766 - 發表於 2022/08/16 14:45(1年前)

8^F→ssiou: 自然的頂標，藥打下去搞不好直接上奧賽舞台啊08/16 16:05

[討論] 離心就是對抗地心引力這句話？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: benjamin0830 - 發表於 2022/08/13 18:00(1年前)

24^F→ssiou: 如果是自由重量這句話沒錯，但也很誤導就是了08/15 17:11

[討論] 肌酸介紹、功效及如何使用

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +26

作者: jeff0801 - 發表於 2022/08/14 15:34(1年前)

41^F→ssiou: 大學(20年前)肌酸跟蛋白都超貴，而且爆幹難喝，現在的我只08/15 17:09

42^F→ssiou: 有感恩08/15 17:09

[閒聊] 訓練後黃金進食時間是科學還玄學

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +20

作者: tose4433 - 發表於 2022/08/14 12:48(1年前)

49^F→ssiou: 肌肉很挑食怎麼辦XD08/15 15:55

[問題] 用最正確的科學觀點1人健身(是否有英文版

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: travel3141 - 發表於 2022/08/12 12:40(1年前)

6^F→ssiou: 自由重量商人哪位XD08/13 16:55

[問題] 肌肉量有參考價值嗎

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +39

作者: ss61512tw - 發表於 2022/08/11 23:51(1年前)

51^F→ssiou: 大H頭小腰細，這真的天生吃這行飯的08/12 14:43

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