[問題] 肌肉量有參考價值嗎

看板MuscleBeach作者 (台中彭于晏)時間1年前 (2022/08/11 23:51), 1年前編輯推噓39(39推 0噓 33→)
留言72則, 44人參與, 1年前最新討論串1/1
如題 剛剛看大H的新片 肌肉量37.8公斤 172公分 我自己肌肉量36公斤 168公分 體脂當然比他高很多 但感覺完全沒有他壯 很多地方他有的肌肉感覺自己都沒有 想問這個肌肉量有參考價值嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.114.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1660233105.A.F55.html
推
08/12 00:04, 1年前 , 1F
當然有參考價值，但你們不是同個機器測，然後還有很多
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條件因素
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推
08/12 00:17, 1年前 , 3F
儀器有一樣麼？
08/12 00:17, 3F
當然跟他不一樣 但是我不同台測出來都差不多
推
08/12 00:24, 1年前 , 4F
我185cm肌肉重大概38公斤，超沒肉...都練不壯QQ
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你身高高這麼多有差別那是一定的 ※ 編輯: ss61512tw (101.12.114.199 臺灣), 08/12/2022 00:28:07
推
08/12 00:34, 1年前 , 5F
記得以前PEETA也有說過光看數據根本不知道大H這麼巨
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推
08/12 00:37, 1年前 , 6F
他不是說他骨架很大嗎
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08/12 00:39, 1年前 , 7F
身形比例、骨架、肌腱附著、肌肉熟成差異都有影響
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08/12 00:47, 1年前 , 8F
所以一般人與其追求一昧肥大，還不如先至少把體態
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08/12 00:47, 1年前 , 9F
跟姿勢習慣搞正，不然多幾公斤的肌肉也沒有讓你跟
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08/12 00:47, 1年前 , 10F
選手一樣好看
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推
08/12 02:45, 1年前 , 11F
請去看以前Peeta的影片 關鍵字肌漿
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推
08/12 04:38, 1年前 , 12F
體脂多少
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08/12 07:27, 1年前 , 13F
身體比例..比方像我這種頭大臉大的，身體看起來會小一點
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08/12 07:32, 1年前 , 14F
體脂影響線條，就會對視覺有影響，體脂低看起來比較壯。
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推
08/12 08:00, 1年前 , 15F
你減脂應該也會跟他一樣
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推
08/12 08:21, 1年前 , 16F
同個體脂率測出的肌肉量才準
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08/12 08:21, 1年前 , 17F
你體脂跟他一樣時 骨骼肌也許就比他低了
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08/12 09:42, 1年前 , 18F
體脂測量方式~ inbody的話 自己跟差不多時間條件的（
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08/12 09:42, 1年前 , 19F
空腹blabla那些）跟自己比 比較有參考價值
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08/12 09:42, 1年前 , 20F
inbody會有誤差~
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08/12 09:43, 1年前 , 21F
猜測你們是去健身房時拿紙面資料來比==
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推
08/12 10:01, 1年前 , 22F
肌肉分佈在視覺上也影響很大
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推
08/12 10:20, 1年前 , 23F
蓋伊好像也才80多公斤，那個肉量也是很誇張
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推
08/12 10:25, 1年前 , 24F
他以前肌肉量還有39。
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08/12 10:25, 1年前 , 25F
掉了這麼多肌肉，反而全身爆青筋，嗯。。。
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推
08/12 10:39, 1年前 , 26F
他的頭很小
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推
08/12 10:40, 1年前 , 27F
健身還是矮個子最吃香，我們這些超過185長手長腳的怎麼
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08/12 10:40, 1年前 , 28F
練都還是無法顯粗
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我寧可當185瘦子 也不要當168小鋼砲...
推
08/12 10:50, 1年前 , 29F
樓上 歐美一堆190以上的大隻佬 高的人還是可以練壯啦
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推
08/12 10:50, 1年前 , 30F
我跟樓上持相反意見XD，我們這些矮個子練壯，站在沒甚麼
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08/12 10:50, 1年前 , 31F
重點是你體重要夠 185大概要90~100公斤才夠壯
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08/12 10:50, 1年前 , 32F
運動的高個旁還是顯的超小一隻
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08/12 10:51, 1年前 , 33F
加上高個的天花板極高QQ
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推
08/12 10:52, 1年前 , 34F
抱歉沒看到你回覆
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08/12 10:53, 1年前 , 35F
體脂肪測量~ 跟自己比就好 比較有參考性
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推
08/12 10:55, 1年前 , 36F
體脂肪高的 肌肉量當然也多。因為脂肪讓你自然重訓。
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08/12 10:55, 1年前 , 37F
但是你肌肉/體重 的比率當然會比他差
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※ 編輯: ss61512tw (101.12.114.199 臺灣), 08/12/2022 10:56:55
推
08/12 11:28, 1年前 , 38F
歐美很多練休閒的190也粗的跟鬼一樣
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推
08/12 11:29, 1年前 , 39F
沒價值就只是個item
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推
08/12 11:30, 1年前 , 40F
台灣比較少看到高又壯的，大部分都高瘦
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08/12 11:30, 1年前 , 41F
高是指185up
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推
08/12 12:09, 1年前 , 42F
高又壯 成本很高啊…
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08/12 12:10, 1年前 , 43F
飲食習慣也有差，很多ABC也都高壯
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08/12 12:14, 1年前 , 44F
又高又壯，伙食費驚人
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08/12 12:55, 1年前 , 45F
體重可以輕鬆改變，身高不能。羨慕185.190的高個
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08/12 13:35, 1年前 , 46F
現在知識技術越來越成熟，矮個的優勢已經不明顯
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推
08/12 14:03, 1年前 , 47F
身高矮就不要硬要衝肉量了 高度不變 厚度一直增加 這樣能看
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08/12 14:03, 1年前 , 48F
？
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08/12 14:29, 1年前 , 49F
不知道大H頭圍到底多小？53cm?
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08/12 14:43, 1年前 , 50F
哪一個頭
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大H頭小腰細，這真的天生吃這行飯的
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08/12 15:11, 1年前 , 52F
7樓正解，健美/健體不是只有肉量跟體脂而已。照著職
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業選手吃睡練，甚至用藥也不會有一樣的身材，很多事
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天生就已經註定好了。當然練了一定會進步，但要成為
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08/12 15:11, 1年前 , 55F
職業選手，基因是很重要的。
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08/12 17:22, 1年前 , 56F
油包肉看不到啊☺
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08/12 18:11, 1年前 , 57F
身高頗驚訝 以為他很高
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推
08/12 18:24, 1年前 , 58F
頭小看起來就高，看大谷翔平也很像看到足球小將翼裡面的身
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08/12 18:24, 1年前 , 59F
材
08/12 18:24, 59F
推
08/12 20:02, 1年前 , 60F
肌肉量參考參考就好 還是回歸到體態更直接
08/12 20:02, 60F
推
08/12 21:42, 1年前 , 61F
想到某舞蹈老師，體重5X公斤，肌肉有47公斤
08/12 21:42, 61F
推
08/13 01:02, 1年前 , 62F
健工就是一堆矮巨巨 超過175還很粗的很少
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推
08/13 02:29, 1年前 , 63F
他自己有說他骨架寬 所以感覺可能會不一樣
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推
08/13 03:10, 1年前 , 64F
單看他一人就覺得很巨，要對比的
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08/13 03:10, 1年前 , 65F
他跟IFBB那些妖怪放在一起就還好
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推
08/13 03:18, 1年前 , 66F
哇噻原來他這麼矮
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推
08/13 08:05, 1年前 , 67F
看史考特的數據也是這幾年肌肉量沒有長多少，照片卻肉眼
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08/13 08:05, 1年前 , 68F
可見越來越巨
08/13 08:05, 68F
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08/13 21:12, 1年前 , 69F
高也可以看起來超壯啊 nba一狗票
08/13 21:12, 69F
推
08/14 00:05, 1年前 , 70F
真假 大H才172喔！！
08/14 00:05, 70F
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08/14 00:05, 1年前 , 71F
感覺超巨的耶
08/14 00:05, 71F
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08/15 16:33, 1年前 , 72F
我183/38超瘦...
08/15 16:33, 72F
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