作者查詢 / sofaman

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 sofaman 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：MuscleBeach

首頁

上一頁

1

[問題] 3個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +63

作者: ss61512tw - 發表於 2021/12/07 08:20(4年前)

2^F推sofaman: 古早味蒸蛋啊12/07 08:25

[情報] 叫你的足弓起床

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +19

作者: blackdog630 - 發表於 2021/08/11 21:04(4年前)

3^F推sofaman: 實用推08/11 22:04

[問題] 好市多雞胸肉

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +61

作者: e11121614 - 發表於 2018/01/08 16:04(8年前)

26^F推sofaman: 臭臭的01/08 18:39

[閒聊] homegym 免費教學(勿再來信)

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +69

作者: rocksayhi - 發表於 2017/11/13 21:05(8年前)

46^F推sofaman: 已為要教大家如何成為有home gym的人11/14 01:25

[分享]館長心得深蹲教學

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +54

作者: ke511081177 - 發表於 2017/11/12 01:11(8年前)

4^F推sofaman: 跳著看完就沒力深蹲了11/12 01:40

[心得] 健身滿一年的變化

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +98

作者: cosmetics - 發表於 2017/11/09 18:34(8年前)

46^F推sofaman: 我覺得上ㄧ篇的問題是姿勢跟表情太中二了11/09 20:43

[問題] 體重沒變，褲子變寬鬆，是最好的結果？

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: heavenbeyond - 發表於 2017/10/10 17:45(8年前)

6^F推sofaman: 天生神力10/10 18:01

[閒聊] 大家的健身房離家多遠

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +86

作者: ss8901233 - 發表於 2017/08/26 01:01(8年前)

71^F推sofaman: 上樓大概一分鍾吧08/26 14:54

Re: [心得] 健身減重三個月心得

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +37

作者: fasty - 發表於 2017/05/09 11:24(8年前)

30^F推sofaman: 加重仰臥起坐聽起來很傷脊椎05/09 19:37

Re: [心得] 如何鍛鍊強壯的下背 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]234 留言, 推噓總分: +220

作者: alan1231005 - 發表於 2017/04/15 17:46(8年前)

4^F推sofaman: 推04/15 17:54

首頁

上一頁

1