[問題] 3個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎

看板MuscleBeach作者 (元智張麻子)時間2年前 (2021/12/07 08:20), 2年前編輯推噓63(69推 6噓 30→)
留言105則, 82人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 剛剛看到#你該筆記了 的沛旭哥 PO出驚為天人的數據 https://i.imgur.com/DkVL3y3.jpg
雖然小弟不是老手 但就我所知的 有幾個疑問 1.過了蜜月期的老手很難同時贈肌減脂吧？不是都要各自分開嗎？ 2.通常不是練越久越成熟進步幅度越小嗎？很少人能3個月增肌5KG吧？ 各位健身前輩 是我的見識淺薄 還是沛旭哥用了什麼秘方這麼厲害？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.185.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1638836418.A.4EF.html ※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 08:20:33
噓
12/07 08:20, 2年前 , 1F
科學的力量啊
12/07 08:20, 1F
推
12/07 08:25, 2年前 , 2F
古早味蒸蛋啊
12/07 08:25, 2F
推
12/07 08:29, 2年前 , 3F
科學的力量
12/07 08:29, 3F
確定不是化學？
推
12/07 08:29, 2年前 , 4F
#懂
12/07 08:29, 4F
→
12/07 08:30, 2年前 , 5F
三個月5公斤是什麼鬼神數據，嚇死人的猛耶
12/07 08:30, 5F
→
12/07 08:31, 2年前 , 6F
他那陣子故意一直亂吃吃肥 每次量完都一直靠腰然後繼續亂吃
12/07 08:31, 6F
→
12/07 08:31, 2年前 , 7F
(by曾經會認真看他限動的…
12/07 08:31, 7F
故意胖 再減脂就算了 增肌是...
推
12/07 08:31, 2年前 , 8F
你又該筆記了
12/07 08:31, 8F
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 08:34:40
推
12/07 08:35, 2年前 , 9F
可以呀，你看看他減脂前的數據，就知道還不算難
12/07 08:35, 9F
推
12/07 08:40, 2年前 , 10F
早餐吃到飽＋不要熬夜
12/07 08:40, 10F
推
12/07 08:58, 2年前 , 11F
每次都叫人筆記XD so full of himself
12/07 08:58, 11F
推
12/07 09:00, 2年前 , 12F
台灣這種「無視醫學定律」的鬼神其實很多啊。每個都
12/07 09:00, 12F
→
12/07 09:00, 2年前 , 13F
說除了新手蜜月期以外很難同時增肌減脂，然後每個都
12/07 09:00, 13F
→
12/07 09:00, 2年前 , 14F
可以在短短幾個月內大幅增肌減脂並行，而且還是在他
12/07 09:00, 14F
→
12/07 09:00, 2年前 , 15F
原本肌肉量就已經很高的情況下做到的。
12/07 09:00, 15F
→
12/07 09:00, 2年前 , 16F
鬼島子民的天賦就是如此，我已經不再懷疑了。
12/07 09:00, 16F
推
12/07 09:05, 2年前 , 17F
其實最有趣的是他的肌肉分佈。「醫學上」來說，人體
12/07 09:05, 17F
→
12/07 09:05, 2年前 , 18F
肌肉有70%來自下半身。但你看他12/07圖下方的肌肉分
12/07 09:05, 18F
→
12/07 09:05, 2年前 , 19F
佈，他下肢的肌肉量只有正常人的水平，但上半身尤其
12/07 09:05, 19F
→
12/07 09:05, 2年前 , 20F
手臂的肌肉量卻是爆炸的高。這再再說明了「天賦可以
12/07 09:05, 20F
→
12/07 09:05, 2年前 , 21F
弔打醫學」。
12/07 09:05, 21F
幹你說完才注意到 雙臂比雙腿重太好笑了吧XD 大力水手？
推
12/07 09:06, 2年前 , 22F
說不定12/7才是他最正常身體。9/6他花了多少時間亂吃
12/07 09:06, 22F
→
12/07 09:06, 2年前 , 23F
。9月後再來正常練
12/07 09:06, 23F
推
12/07 09:09, 2年前 , 24F
#自然健身 #懂的就懂
12/07 09:09, 24F
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 09:10:55
推
12/07 09:18, 2年前 , 25F
真的不用一直討論他啦 對這種人來說無視才是最好的應對
12/07 09:18, 25F
推
12/07 09:25, 2年前 , 26F
人家卜派 跟你們凡人不同好嗎
12/07 09:25, 26F
→
12/07 09:34, 2年前 , 27F
亂講他的手沒有比腿重啦，只是那個分佈超詭異，腿在正常
12/07 09:34, 27F
→
12/07 09:34, 2年前 , 28F
區間，手則是高到爆
12/07 09:34, 28F
我看肌肉量單位KG的 手是比腿高啊
推
12/07 09:36, 2年前 , 29F
而且他拿兩台不一樣的機器量完在那邊比 這種腦真的連取笑
12/07 09:36, 29F
→
12/07 09:36, 2年前 , 30F
都沒必要了
12/07 09:36, 30F
推
12/07 09:37, 2年前 , 31F
先說 這兩張表是不同機器 一定有差異啊
12/07 09:37, 31F
→
12/07 09:38, 2年前 , 32F
要是兩張表都是同台機器 才會在同個相對基準
12/07 09:38, 32F
→
12/07 09:38, 2年前 , 33F
所以沒有什麼必要認真
12/07 09:38, 33F
還有 32 則推文
還有 1 段內文
推
12/07 13:18, 2年前 , 66F
#懂的人就懂
12/07 13:18, 66F
推
12/07 13:26, 2年前 , 67F
#你該筆記了
12/07 13:26, 67F
推
12/07 13:27, 2年前 , 68F
兩張不同機器的關係吧?
12/07 13:27, 68F
推
12/07 13:46, 2年前 , 69F
#懂的人就懂
12/07 13:46, 69F
→
12/07 13:51, 2年前 , 70F
反過來倒是不難
12/07 13:51, 70F
噓
12/07 14:09, 2年前 , 71F
不要再貼這人了可以嗎
12/07 14:09, 71F
推
12/07 14:36, 2年前 , 72F
#懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥
12/07 14:36, 72F
推
12/07 14:38, 2年前 , 73F
微光加海克斯 #懂的人就懂XD
12/07 14:38, 73F
推
12/07 14:54, 2年前 , 74F
科學+資本主義的力量阿 你用吃的人家用打的
12/07 14:54, 74F
推
12/07 15:15, 2年前 , 75F
他會叫你閉嘴不要質疑 都是努力來的
12/07 15:15, 75F
推
12/07 15:30, 2年前 , 76F
他飛到月球再回來我都相信
12/07 15:30, 76F
推
12/07 15:50, 2年前 , 77F
你沒在蒸蛋你哭什麼
12/07 15:50, 77F
→
12/07 15:51, 2年前 , 78F
#有吃蒸蛋就懂
12/07 15:51, 78F
推
12/07 15:56, 2年前 , 79F
哥 #懂得人就懂
12/07 15:56, 79F
推
12/07 17:39, 2年前 , 80F
#懂的就懂 #用藥大不易
12/07 17:39, 80F
推
12/07 18:42, 2年前 , 81F
整串看來快笑死 #懂得人就懂
12/07 18:42, 81F
推
12/07 18:55, 2年前 , 82F
用手走路膩
12/07 18:55, 82F
推
12/07 19:04, 2年前 , 83F
不同機器關係 他以前就有基礎了 用藥也不會這麼多
12/07 19:04, 83F
推
12/07 19:06, 2年前 , 84F
#懂的人就懂 #你又該筆記了 #哥
12/07 19:06, 84F
推
12/07 19:07, 2年前 , 85F
哥
12/07 19:07, 85F
推
12/07 20:18, 2年前 , 86F
#該筆記就該筆記 #你又該吃蒸蛋了
12/07 20:18, 86F
推
12/07 20:47, 2年前 , 87F
其實Inbody很容易做假...
12/07 20:47, 87F
推
12/07 21:30, 2年前 , 88F
上台比一場還是槓龜啊 數據怎樣有差嗎？
12/07 21:30, 88F
→
12/07 22:31, 2年前 , 89F
#懂的人就懂
12/07 22:31, 89F
→
12/07 23:28, 2年前 , 90F
☺ 奇蹟
12/07 23:28, 90F
推
12/07 23:41, 2年前 , 91F
懂得就懂
12/07 23:41, 91F
推
12/07 23:48, 2年前 , 92F
懂得就懂
12/07 23:48, 92F
噓
12/08 00:23, 2年前 , 93F
懂三小
12/08 00:23, 93F
噓
12/08 00:26, 2年前 , 94F
你憑什麼懷疑他用藥？羅尼都是自然的，他也一樣是自然的
12/08 00:26, 94F
→
12/08 00:26, 2年前 , 95F
你說羅尼不是自然？你看過他扎針？你幫他做過藥檢？沒有
12/08 00:26, 95F
→
12/08 00:26, 2年前 , 96F
的話懷疑羅尼用藥的一定全身沒練全家都需要加強
12/08 00:26, 96F
推
12/08 00:42, 2年前 , 97F
#懂得人就懂
12/08 00:42, 97F
噓
12/08 10:46, 2年前 , 98F
機器不同是要比個屁
12/08 10:46, 98F
推
12/08 12:40, 2年前 , 99F
#蒸蛋
12/08 12:40, 99F
推
12/08 12:44, 2年前 , 100F
#懂的人就懂
12/08 12:44, 100F
推
12/08 17:58, 2年前 , 101F
這就是科學的力量
12/08 17:58, 101F
推
12/08 23:27, 2年前 , 102F
#懂的人就懂
12/08 23:27, 102F
推
12/09 01:46, 2年前 , 103F
#懂得人就懂
12/09 01:46, 103F
推
12/09 11:38, 2年前 , 104F
#相信科學
12/09 11:38, 104F
推
12/10 21:19, 2年前 , 105F
懂得人就懂#
12/10 21:19, 105F
‣ 更多 ss61512tw 的文章
文章代碼(AID): #1XhgZ2Jl (MuscleBeach)
‣ 更多 ss61512tw 的文章
文章代碼(AID): #1XhgZ2Jl (MuscleBeach)