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作者 smartony 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共30則
限定看板:FITNESS
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[心得] 415天甩油心得
[ FITNESS ]236 留言, 推噓總分: +208
作者: ZincSaga - 發表於 2019/07/06 22:34(4年前)
63Fsmartony: 勵志?能把自己吃成這樣已經是一種病了,都沒在照鏡子07/07 14:30
64Fsmartony: 嗎...07/07 14:30
82Fsmartony: 自我管理強就不會肥成這樣了07/07 17:54
[減肥] 關於斷食減脂的疑惑
[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +34
作者: iesiya - 發表於 2019/07/04 20:01(4年前)
23Fsmartony: 沒運動習慣的人大概以為什麼都跟吃藥一樣很快就能見效,07/04 21:19
24Fsmartony: 不如去開刀比較快07/04 21:20
[心得] 120公斤的減重 沒斷食沒生酮
[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +36
作者: BirdofHermes - 發表於 2019/06/16 18:24(4年前)
5Fsmartony: 非常認同你06/16 18:52
Re: [心得] 五天水斷食心得分享已刪文
[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: 0
作者: kojiro0531 - 發表於 2019/06/03 22:58(4年前)
1Fsmartony: 推你最後一句,平穩的飲食及持之以恆的運動習慣才是長久06/03 23:17
[減肥] 新手飲食與運動請益
[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +23
作者: n0918553481 - 發表於 2019/05/28 23:19(5年前)
3Fsmartony: 打棒壘球的女生很有魅力,加油05/28 23:54
[心得] 大叔一年低醣斷食減脂心得80kg>70kg
[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +69
作者: jang2 - 發表於 2019/05/27 16:19(5年前)
11Fsmartony: 這種身材有正常飲食跟運動,從年輕到40歲以上隨便都能05/27 17:39
20Fsmartony: 幫你推回來,繼續保持下去05/27 21:07
[心得] 14個月減重心得(169.5cm,78=>68kg)
[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +20
作者: apap916 - 發表於 2019/05/23 23:15(5年前)
8Fsmartony: 總算有一個正常人了05/24 07:47
Re: [討論] 速度有點慢
[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5
作者: happyfunny - 發表於 2019/05/11 08:48(5年前)
5Fsmartony: 推,真正的落實運動比一堆數據好,一般人而言05/11 10:12
[減肥] 飲食控制將近一年,尋求平衡求批
[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +13
作者: penlonly - 發表於 2019/05/09 13:01(5年前)
12Fsmartony: 三餐正常吃良好的生活習慣及固定運動而已,搞一堆數據05/09 14:48
[心得] 生酮飲食與間歇性斷食 國外案例分享已刪文
[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +11
作者: ZZealot - 發表於 2019/04/25 16:43(5年前)
7Fsmartony: 吃的肥肥的再來減肥,怎不想說不要吃這麼肥04/25 17:16
52Fsmartony: 老鼠會也不等於直銷啊 XDD04/26 16:01
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