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作者 skyrazui 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

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[心得] 近兩個月的運動飲控心態調整

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +50

作者: debut725 - 發表於 2021/09/06 15:01(2年前)

47^F推skyrazui: 謝謝你的分享09/10 09:56

[問題] 下午很餓該吃東西嗎?

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +29

作者: Fiesta5566 - 發表於 2020/06/23 17:06(3年前)

48^F→skyrazui: 為什麼五點不先吃一點? 很餓就別運動了晚餐分段吃也可06/24 10:51

[心得] 800天能做什麼？我減了50公斤

[ FITNESS ]266 留言, 推噓總分: +230

作者: hhh99876 - 發表於 2020/03/04 15:48(4年前)

128^F推skyrazui: 你真棒!03/05 16:32

[減肥] 肌肉量不停的往下掉怎麼辦？

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +37

作者: smpss93126 - 發表於 2019/10/01 21:34(4年前)

74^F→skyrazui: 認真吃東西吧...10/04 10:04

[閒聊] 有人從討厭跑步到愛上跑步的嗎

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +49

作者: beercor - 發表於 2019/08/01 01:37(4年前)

41^F推skyrazui: 一邊跑一邊看youtube 追劇時間一下就過了呀08/01 09:35

[問題] 膝蓋疼痛程度

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: white308 - 發表於 2019/07/30 14:39(4年前)

26^F推skyrazui: 我之前也這樣重訓正確姿勢練腿沒痛過了07/30 20:48

[心得] 250天，65公斤之路

[ FITNESS ]184 留言, 推噓總分: +153

作者: Lacos0918 - 發表於 2019/07/17 13:01(4年前)

126^F推skyrazui: 辛苦你了 QQ07/19 11:21

[問題] inbody測量以及菜單請教

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +28

作者: shin19850211 - 發表於 2019/07/14 21:06(4年前)

31^F推skyrazui: 吃對東西可以吃多查一下減脂的大家都吃些什麼吧07/15 11:43

[閒聊] 什麼時候契機開始固定運動

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +53

作者: feng3855 - 發表於 2019/06/17 11:37(4年前)

24^F推skyrazui: 健康問題...... 去了一個月後也成習慣每天去了06/17 14:14

[閒聊] 想成立好吃的減肥餐分享群組已刪文

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +46

作者: Ringningbell - 發表於 2019/06/11 23:52(4年前)

46^F→skyrazui: 可以去FB搜社團最近加了兩個每天都被減脂便當洗版...06/12 15:41

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