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作者 siahlin 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共32則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 只要吃對喝珍奶吃麻辣鍋也能瘦

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +13

作者: LINA631122 - 發表於 2021/12/03 20:18(2年前)

76^F推siahlin: 如果推薦豆漿就可理解推薦珍奶真的太顛覆想像12/05 16:25

[心得] 生意失敗中年人半年增肌減脂分享

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +83

作者: godgan - 發表於 2020/10/11 17:11(3年前)

6^F推siahlin: 推推10/11 17:47

[心得] 150kg的未完成減重進化史

[ FITNESS ]678 留言, 推噓總分: +598

作者: theycatherin - 發表於 2019/10/09 08:33(4年前)

667^F推siahlin: 臉很美耶超級潛力股11/17 11:50

[閒聊] 經期前大暴食

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +58

作者: haXD - 發表於 2017/06/25 21:56(7年前)

40^F推siahlin: 一週前會斷斷續續的大吃一樣苦惱中唉06/26 06:15

[公告] circlelee 水桶180天

[ FITNESS ]344 留言, 推噓總分: +33

作者: h2243398 - 發表於 2017/03/10 23:42(7年前)

251^F推siahlin: 每次推文都嗆他現又水桶半年覺得有點過了03/12 01:30

[閒聊] 減肥沒成就感超哀傷消失

[ FITNESS ]289 留言, 推噓總分: +76

作者: ensure0712 - 發表於 2017/03/03 17:51(7年前)

156^F推siahlin: 個人經驗不吃白飯用地瓜糙米馬鈴薯代替03/04 10:17

[減肥] 該做甚麼運動？消失

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +34

作者: BlueHsiang - 發表於 2016/12/08 11:03(7年前)

71^F推siahlin: 建議吃清淡烹調的原形食物量要控制體重自然就降了12/11 00:33

[閒聊] 心理壓力 10/4 更新感謝文

[ FITNESS ]231 留言, 推噓總分: +55

作者: byeLOL - 發表於 2016/10/02 20:55(7年前)

74^F推siahlin: 久不吃雞排反而不會想吃吃清淡些吃到重口味就會不舒服10/03 11:16

75^F→siahlin: 身體需要適應飲食有調整效果就會開始出現了加油！10/03 11:16

[問題] 體脂超高肌肉很低該如何減重?

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: evilmia - 發表於 2016/09/04 00:00(7年前)

6^F推siahlin: 這體重飲食調一下就會開始瘦了鼓勵她要有耐心09/04 01:02

[閒聊] 有人遇過家人是你減肥的阻力嗎?消失

[ FITNESS ]189 留言, 推噓總分: +71

作者: pradeclick - 發表於 2016/08/21 20:14(7年前)

158^F推siahlin: 找食譜自己煮或跟媽媽一起煮健康晚餐~08/23 12:50

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