作者 shadowhare 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1328則

[ MP3-player ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: windwingss - 發表於 2011/02/26 15:05(15年前)

4^F推shadowhare:mp3非專門錄音最好距離近點大教室還是用錄音筆吧02/26 22:39

5^F→shadowhare:如果很近或者根本可以接line-in mp3的可以接受02/26 22:40

[ Horror ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: LittleDiDi - 發表於 2011/02/25 01:44(15年前)

3^F→shadowhare:這一片消耗{愛台灣點數}有點高..... 囧02/26 23:26

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: acuity - 發表於 2011/02/24 14:53(15年前)

13^F推shadowhare:1. 其實可以超過160甚至到220!!! 只是無氧率增加02/24 21:39

14^F→shadowhare:只是脂肪燃燒量沒比130(65%)來得有效益<=比率可爬Z找02/24 21:40

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: husefox - 發表於 2011/02/21 11:32(15年前)

11^F推shadowhare:沒喝就算了對黃金吸收期別看得太重XD02/21 17:57

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: ballpoint - 發表於 2011/02/20 21:01(15年前)

16^F推shadowhare:我一年半也只有單側20kg 12下.... 太忙了後半年沒衝重02/21 18:14

[ Horror ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: ahw12000 - 發表於 2011/02/20 20:48(15年前)

4^F→shadowhare:B級片只是小片場成本低早期美國B片流行放點養眼鏡頭02/21 18:17

[ Horror ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: ycko - 發表於 2011/02/20 20:05(15年前)

13^F推shadowhare:這部很有意思,劇情題材佳可惜發揮偏弱感覺中等偏好02/21 18:24

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: turbulent - 發表於 2011/02/20 19:19(15年前)

8^F→shadowhare:腹肌是最不需要去健身房的部位.... 頂多買個斜版幾百塊02/20 22:40

9^F→shadowhare:胸肌光練伏地挺身也是許多人能練到一般明星的程度02/20 22:41

10^F→shadowhare:只是想練更大健身房比較方便伏地挺身也能背重物做02/20 22:42

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: ohsexygirl - 發表於 2011/02/19 11:32(15年前)

11^F推shadowhare:腰椎前突練腹肌會改善理論上絕對不是你腹肌太大XD02/19 18:05

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +21

作者: Hiruto - 發表於 2011/02/18 18:08(15年前)

9^F推shadowhare:大推特推很多動作調整都是靠Hiruto大的整理02/18 23:05

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