[閒聊] 乳清忘記帶怎麼辦

看板MuscleBeach作者 (淫肉彈小野狼)時間15年前 (2011/02/21 11:32), 編輯推噓10(10推 0噓 9→)
留言19則, 13人參與, 最新討論串1/1
今天出門後才發現，乳清忘記帶出門了 下班後要去運動，可是沒帶乳清感覺就一整個怪 因為練完還要去上課，沒辦法衝回家喝@@ 目前還在增重當中，所以練完都會補充一下乳清 像今天忘記帶的話，回家之後在喝是不是效果就沒那麼好了 大家如果忘記帶乳清又沒辦法在一小時或半小時內補充的話 該怎麼辦@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.69.2
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02/21 11:46, , 1F
恭喜你加入增肌恐懼症的行列
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認真回答....除非你有非要在短時間變重得壓力
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不然真的沒差啦
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去超商買牛奶喝啊...不然你以為乳清打哪來的...我也很認真.
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買豆漿比較好 牛奶不好吸收
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好在哪??又不好吸收在哪??
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豆漿才會脹氣吧@@
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原來我也得了增肌恐懼症 ˊˋ
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推
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s 應該是指乳糖不耐症吧, 大部分臺灣人都有
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應該說大部分亞洲人都有 酪蛋白的確是說較不好分解
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推
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沒喝就算了 對黃金吸收期別看得太重XD
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推
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哪差那麼一次..
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那大豆蛋白對亞洲人而言，是否適合飲用？（正在喝EAS的大
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豆蛋白粉）
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豆漿 牛奶 不然就是狂吃東西...
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肌肉修補期也沒那麼短吧
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我也好想要是那大部分的台灣人...
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有女生版的減脂恐懼症嗎?(舉手)
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是我不能理解嗎 一天有差嗎...
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