[閒聊] 關於以前的文章
其實我已經算是完全沒有在健身了，目前唯一在做的訓練都是
運動的專項訓練，一些全身性和以股四頭和核心的訓練，以前
我曾經 PO 過的一系列全身動作的訓練文章，我知道有一些版
友還會翻到我的文章，寄信問我一些問題，我還是要重申我已
經沒有再練了，不管有沒有新的訓練法則，各式各樣的健美的
新資訊我都沒有在接觸，所以我也不適合回答各位的問題了。
但我想我的網站若能幫到大家的，我還是願意留給有興趣翻閱的人看。
這篇講了一堆廢話就是要說，我的網址有一點點的變動，因為
主機的一些問題，總之廢話就不多說 ...
新網址過去我發的重訓文章所在目錄如下：
http://flyandwings.q168.net/?category_name=%E9%87%8D%E8%A8%93
祝大家越練越壯 :)
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我自己的 BLOG 網址則不變：http://www.flyandwings.net
如果你有任何有趣的想和我討論，都歡迎留言囉。
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◣█◥ 今天我們來這邊是為了參觀 幾年前 因為在數字版爆料
█￣￣ 結果被作成消波塊的某位英勇鄉民 大家向他鞠躬感謝他
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