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作者 seso 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 有人像我那麼弱嗎?

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +28

作者: valda - 發表於 2013/01/14 16:38(11年前)

31^F推seso:OK的我一開始也是這樣的,重要的是持之以恆的決心01/14 23:14

[問題] 紙片人練習胸部的問題

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: esolve - 發表於 2012/08/28 05:31(11年前)

10^F推seso:可以先用史密斯機練,動作正確後再做自由槓08/28 13:16

[問題] 很瘦還需要減脂嗎？

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: mp3ooxx - 發表於 2012/04/02 13:54(12年前)

13^F推seso:先重訓吧要到看的出來有一些改變至少也要半年吧04/02 20:33

[問題] 利用滾輪訓練腹肌大約哪時候才會有成效

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: komica2 - 發表於 2012/03/28 13:18(12年前)

6^F推seso:搭配減脂03/28 14:08

[問題] 想讓手臂線條變漂亮..

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: -16

作者: GauJin - 發表於 2012/02/01 00:03(12年前)

16^F→seso:體脂肪太高 END02/01 02:24

[心得] 想把腹肌的肌群分點給其他部位

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +34

作者: anthony0401 - 發表於 2011/12/21 00:52(12年前)

62^F→seso:有種違和感12/22 16:21

Re: [心得] 最近練增大的成果照

[ MuscleBeach ]278 留言, 推噓總分: +261

作者: RS0328 - 發表於 2011/04/22 20:22(13年前)

245^F推seso:fishforeat324@gmail.com 感謝> <04/27 23:38

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