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作者 salamender 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共246則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +18

作者: Huangrh - 發表於 2022/02/25 23:34(2年前)

42^F推salamender: 得二型糖尿病已經快十年了，雖然拿藥的醫生都說我控制02/28 02:06

43^F→salamender: 得不錯，但有時候也是悶悶的，吃東西都要想一下02/28 02:07

44^F→salamender: 還好自己不愛消夜點心手搖茶那類的，比別人是有優勢一02/28 02:08

45^F→salamender: 點... 持續重訓運動也快兩年了，好想有個健康身體阿02/28 02:09

Re: [問題] 胰島素阻抗醫療

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: Huangrh - 發表於 2022/02/20 22:01(2年前)

18^F推salamender: 推醫生發文是有聽過有人拿糖尿病藥物當減肥藥在用02/21 18:23

19^F→salamender: 看到原po那 bmi 就覺得不太需要醫療介入02/21 18:23

[問題] 按摩滾筒購買請教？

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: W830106W - 發表於 2022/02/15 12:36(2年前)

25^F推salamender: 買過一堆產品到最後只剩下泡綿滾筒和按摩球在用，簡02/17 08:36

26^F→salamender: 單粗暴的東西能夠留存一定有最終那堆現代化產品做不02/17 08:36

27^F→salamender: 到的地方。02/17 08:37

[問題] 胰島素阻抗醫療

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +22

作者: ntuce78 - 發表於 2022/02/08 22:45(2年前)

52^F推salamender: 覺得你這bmi不太需要醫療介入耶02/11 19:59

[討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: -7

作者: charles0939 - 發表於 2022/02/10 20:58(2年前)

59^F推salamender: 成年人的標準答案不就是「嗯你說得很有理，我思考怎02/11 19:57

60^F→salamender: 麼做」02/11 19:57

[問題] 是否該買踏步機？

[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +65

作者: evaevahu - 發表於 2022/01/29 21:59(2年前)

79^F推salamender: 調整飲食和戴著口罩去快走就夠了01/30 20:30

[問題] 突然很容易肚子餓

[ FITNESS ]285 留言, 推噓總分: +29

作者: a22998782 - 發表於 2021/12/06 00:48(2年前)

108^F推salamender: 餓就吃。你的體重身高也不會有明顯的外觀變化，何必12/06 15:07

109^F→salamender: 為難自己？不過吃零嘴挑下就好。12/06 15:07

[閒聊] 只要吃對喝珍奶吃麻辣鍋也能瘦

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +13

作者: LINA631122 - 發表於 2021/12/03 20:18(2年前)

69^F→salamender: 其實不太相信一些減重早餐店都馬把飲食講得很簡單12/05 02:02

70^F→salamender: 真的簡單的話這裡哪會有這麼多求助文都是要賣產品12/05 02:03

[討論] 想用花椰菜米替換主食

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +36

作者: LionHeart824 - 發表於 2021/12/01 13:46(2年前)

41^F推salamender: 這種蔬菜米都有個問題，出水後會變得噁心，我是炒過12/02 08:04

42^F→salamender: 一下才會上桌，或是你可以吵成炒飯也是可以，而且炒12/02 08:04

43^F→salamender: 飯口感還真的不差。12/02 08:04

Re: [閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +41

作者: sea130281 - 發表於 2021/11/17 23:09(2年前)

153^F噓salamender: 嗯你說的對11/19 11:10

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