[討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！

看板FITNESS作者 (charles0939)時間2年前 (2022/02/10 20:58), 2年前編輯推噓-7(17推 24噓 30→)
留言71則, 52人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
自己168間歇斷食法已17天 今天對同事分享這段期間的經驗 說早上路過早餐店要忍著不能進去 宵夜時間看到桌面有食物要忍著不能吃 這就是我的168 同事聽了搖頭 說人生幹嘛活那麼辛苦？！ 請問該怎麼回她？？ https://i.imgur.com/W7sq5l0.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.214.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1644497916.A.970.html
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02/10 20:59, 2年前 , 1F
左轉八卦
02/10 20:59, 1F
→
02/10 20:59, 2年前 , 2F
還好吧？
02/10 20:59, 2F
推
02/10 21:04, 2年前 , 3F
回關你屁4
02/10 21:04, 3F
推
02/10 21:10, 2年前 , 4F
你個版？
02/10 21:10, 4F
噓
02/10 21:17, 2年前 , 5F
又是你
02/10 21:17, 5F
推
02/10 21:35, 2年前 , 6F
因為你就是形容的很辛苦啊
02/10 21:35, 6F
→
02/10 21:35, 2年前 , 7F
你不會跟他說餓得好爽喔快高潮了
02/10 21:35, 7F
推
02/10 21:49, 2年前 , 8F
用短短幾個月的辛苦如果可以換幾年甚至幾十年少病痛不
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02/10 21:49, 2年前 , 9F
辛苦 其實蠻划算的
02/10 21:49, 9F
推
02/10 21:53, 2年前 , 10F
辛苦是主觀認知 沒有比較沒有傷害 對現在已經習慣一天只
02/10 21:53, 10F
→
02/10 21:54, 2年前 , 11F
吃兩餐的我 不辛苦啊
02/10 21:54, 11F
推
02/10 22:04, 2年前 , 12F
因為你在抱怨啊
02/10 22:04, 12F
我其實是在炫耀自己能忍住美食的誘惑，非常有意志力，想讓同事為我鼓勵或讚嘆，但同 事聽不出來：）
噓
02/10 22:11, 2年前 , 13F
因為你說一直忍
02/10 22:11, 13F
→
02/10 22:12, 2年前 , 14F
因為你真的忍的辛苦啊。不會說不想吃就好了
02/10 22:12, 14F
推
02/10 22:22, 2年前 , 15F
黑咖啡是不是也有一點熱量啊
02/10 22:22, 15F
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02/10 22:22, 2年前 , 16F
我在家沖expresso上面有一些油
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※ 編輯: charles0939 (111.71.214.175 臺灣), 02/10/2022 22:38:16
噓
02/10 22:40, 2年前 , 17F
當八卦版洗文章
02/10 22:40, 17F
推
02/10 22:56, 2年前 , 18F
那你幹嘛形容成那樣？
02/10 22:56, 18F
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02/10 22:57, 2年前 , 19F
也有討拍一下的意思
02/10 22:57, 19F
→
02/10 22:57, 2年前 , 20F
表示我也很辛苦的
02/10 22:57, 20F
推
02/10 23:13, 2年前 , 21F
黑咖啡上面那點油可以忽略 基本上都是氣泡而已
02/10 23:13, 21F
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02/10 23:14, 2年前 , 22F
真正的油脂成分很微量 氣泡消了就明顯沒有一層油
02/10 23:14, 22F
噓
02/10 23:30, 2年前 , 23F
哪裡辛苦不是很明白......就不要吃而已，已執行半年
02/10 23:30, 23F
噓
02/11 00:16, 2年前 , 24F
想討拍 同事在關心你、要你放鬆了不是嗎？
02/11 00:16, 24F
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02/11 00:17, 2年前 , 25F
啊不然你在同事面前講這些要幹嘛？
02/11 00:17, 25F
噓
02/11 00:25, 2年前 , 26F
討拍對方說那麼辛苦幹嘛沒錯啊
02/11 00:25, 26F
噓
02/11 00:30, 2年前 , 27F
刷喔
02/11 00:30, 27F
噓
02/11 00:33, 2年前 , 28F
洗文章數洗到這裡來喔 你以為沒人看懂你在幹嘛嗎？
02/11 00:33, 28F
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02/11 00:46, 2年前 , 29F
到處發?
02/11 00:46, 29F
噓
02/11 01:17, 2年前 , 30F
…
02/11 01:17, 30F
推
02/11 02:09, 2年前 , 31F
我也168 進食16小時 8小時休息
02/11 02:09, 31F
噓
02/11 02:20, 2年前 , 32F
當你個版?
02/11 02:20, 32F
噓
02/11 02:36, 2年前 , 33F
等你可以撐過兩年再炫耀好嗎
02/11 02:36, 33F
推
02/11 04:32, 2年前 , 34F
我都這樣3年了 現在叫我吃早餐還比較辛苦
02/11 04:32, 34F
噓
02/11 08:30, 2年前 , 35F
這種人看太多了...結果他執行204
02/11 08:30, 35F
噓
02/11 08:37, 2年前 , 36F
我都71。7小時休息，1小時進食。一天做3個cycle。供你
02/11 08:37, 36F
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02/11 08:37, 2年前 , 37F
參考
02/11 08:37, 37F
噓
02/11 08:38, 2年前 , 38F
斷個食還要人家讚美就別斷了
02/11 08:38, 38F
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02/11 09:03, 2年前 , 39F
是你自己的問題吧！168最後變成習慣，需要什麼忍住
02/11 09:03, 39F
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02/11 09:03, 2年前 , 40F
？需要什麼意志力？你想炫耀反被酸被可憐也是剛好
02/11 09:03, 40F
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02/11 09:03, 2年前 , 41F
啊！其實你可以回：「是真的蠻辛苦的，謝謝關心」這
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02/11 09:04, 2年前 , 42F
樣不就好了…不炫耀也不期待讚美，自己身體自己顧，
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02/11 09:04, 2年前 , 43F
健康比較重要，別人怎麼看你重要嗎？
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02/11 09:19, 2年前 , 44F
你是不是想要同事說你好厲害好棒棒
02/11 09:19, 44F
推
02/11 09:24, 2年前 , 45F
剛從面白大丈夫那看到，1天吃6餐晚上8點之後不吃正餐
02/11 09:24, 45F
噓
02/11 10:05, 2年前 , 46F
別斷了，記得加點奶茶
02/11 10:05, 46F
噓
02/11 11:01, 2年前 , 47F
你斷食只是為了獲得讚美？
02/11 11:01, 47F
推
02/11 12:32, 2年前 , 48F
你幹嘛168？現在都直接231了啊阿？
02/11 12:32, 48F
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02/11 13:06, 2年前 , 49F
可以試試二日斷，或許會有 掌聲鼓勵XD 哈哈
02/11 13:06, 49F
噓
02/11 13:44, 2年前 , 50F
發文不要跨版連發好嗎
02/11 13:44, 50F
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02/11 15:35, 2年前 , 51F
可以退文了
02/11 15:35, 51F
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02/11 16:39, 2年前 , 52F
這是生活習慣，就像有人不喜歡一天24小時都把胃塞滿一樣
02/11 16:39, 52F
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02/11 16:39, 2年前 , 53F
，像老鼠整天都在找食物吃不是正常人的生活
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02/11 16:42, 2年前 , 54F
外面很多美食都是靠添加劑配的，目的就是要讓你飢餓多吃
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02/11 16:42, 2年前 , 55F
降低飽足感
02/11 16:42, 55F
→
02/11 18:47, 2年前 , 56F
十年沒來看，這個版變成斷食版XDD
02/11 18:47, 56F
推
02/11 19:25, 2年前 , 57F
我已經持續五年多了，胖了10公斤XD 午晚餐都沒控制
02/11 19:25, 57F
→
02/11 19:25, 2年前 , 58F
但已經習慣不吃早餐了
02/11 19:25, 58F
推
02/11 19:57, 2年前 , 59F
成年人的標準答案不就是「嗯你說得很有理，我思考怎
02/11 19:57, 59F
→
02/11 19:57, 2年前 , 60F
麼做」
02/11 19:57, 60F
推
02/11 20:11, 2年前 , 61F
揍他
02/11 20:11, 61F
噓
02/11 21:20, 2年前 , 62F
別洗
02/11 21:20, 62F
噓
02/11 21:58, 2年前 , 63F
八卦版？
02/11 21:58, 63F
噓
02/11 23:02, 2年前 , 64F
?
02/11 23:02, 64F
噓
02/11 23:39, 2年前 , 65F
八卦水準
02/11 23:39, 65F
噓
02/12 00:14, 2年前 , 66F
阿不然要回你什麼 很難聊喔
02/12 00:14, 66F
噓
02/12 02:33, 2年前 , 67F
有病
02/12 02:33, 67F
推
02/12 15:13, 2年前 , 68F
你只是假168断食的小兒科..
02/12 15:13, 68F
→
02/12 15:13, 2年前 , 69F
我玩過真正168断食 7天不吃1佰6十8小時
02/12 15:13, 69F
噓
02/12 23:15, 2年前 , 70F
168其實就是習慣性而已 真的不行就1410
02/12 23:15, 70F
→
02/13 09:21, 2年前 , 71F
我以為全斷食17天…結果是168…
02/13 09:21, 71F
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