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作者 safari9527 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共43則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 練多久(多壯)才會說自己有在練

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +39

作者: arishina - 發表於 2018/08/17 23:05(5年前)

16^F推safari9527: 練兩年大家也都說我胖而已幫Q08/17 23:47

[問題] 體態雕塑遇到瓶頸消失

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +20

作者: ccjola - 發表於 2018/07/22 01:04(5年前)

46^F噓safari9527: 性別正確07/22 21:15

[問題] 要達到理想身材是不是會沒朋友？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +27

作者: jeffipod - 發表於 2018/07/15 01:21(5年前)

36^F推safari9527: 練兩年了還被說胖才可憐吧07/15 20:08

[問題] RDL跟硬舉撞到..

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +22

作者: blueian - 發表於 2018/07/10 13:49(5年前)

26^F推safari9527: 我都一定會被打到沒辦法太大了07/10 22:18

[問題] 加快肌肉流失速度

[ MuscleBeach ]225 留言, 推噓總分: +45

作者: thunderguy - 發表於 2018/06/27 01:56(6年前)

159^F推safari9527: 時間太短了很難上面噓的也太嚴格了吧06/27 18:05

160^F→safari9527: 增重就是大爆吃而已每天克雞排珍奶應該比較有機會06/27 18:06

[閒聊] 台中健工教練分享（抱怨文）

[ MuscleBeach ]348 留言, 推噓總分: +166

作者: k71398426 - 發表於 2018/06/22 18:18(6年前)

205^F推safari9527: 臉跟心一樣醜剛好而已ㄏ06/23 02:28

[問題] 肌肥大問題

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -13

作者: joe19990815 - 發表於 2018/06/20 12:46(6年前)

11^F噓safari9527: 我都不拿啞鈴改成拿大包鹽酥雞效果顯著06/20 14:13

[問題] 硬舉排在練胸日如何？

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +47

作者: usb30 - 發表於 2018/06/17 10:28(6年前)

96^F推safari9527: 練屌的時候順便連06/17 18:11

[問題] 這樣的運動表現要練多久

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +34

作者: forainy - 發表於 2018/05/29 15:47(6年前)

35^F推safari9527: 樓上莫名戳到我的小穴wwwwww05/29 21:43

[問題] 請問雞胸肉吃到會反胃怎麼辦？

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +41

作者: znjm1i - 發表於 2018/05/29 18:51(6年前)

33^F噓safari9527: 吐出來再加胡椒吃一次05/29 21:40

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