[問題] 請問雞胸肉吃到會反胃怎麼辦？

看板MuscleBeach作者 (想做愛的屁孩)時間6年前 (2018/05/29 18:51), 編輯推噓41(42推 1噓 26→)
留言69則, 56人參與, 6年前最新討論串1/1
各位巨巨晚安， 如題，因為家裡經濟的問題， 不管增肌減脂我的主要蛋白質來源都會選擇雞胸肉， 可是最近發現一個問題， 吃雞胸肉已經吃到會反胃了， 就是吃到會一直很想吐， 就算不斷替換料理方式還是一樣。 最近甚至連吃東西都不太想吃。 請問有沒有巨巨有比較好的料理方式可以教教我的？ 能壓掉味道之類的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.99.78 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1527591096.A.9C1.html
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一天喝6杯乳清 輕鬆150g蛋白
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有一集套哥用切丁扮蒜末、辣椒、黑胡椒拿去烤還滿好吃
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*拌
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跟生蛋、鮪魚罐頭、萵苣加在一起，打成汁如何？
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吳郭魚 一條50元清蒸
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https://goo.gl/yhCnuE 先試過再來說反胃吧
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改吃土虱!
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吃洨
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吃海鮮，超健康但白癡
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更正，蛋白質
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舒肥 嫩的懷疑你以前在啃雞肉乾
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喝高蛋白啊，便宜又輕鬆。
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雞胸又不是蛋白質唯一來源 吃膩就換別的啊
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可以換雞腿肉或是魚肉呀
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我都雞胸雞腿混搭
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也可以吃魚肉和其他食物補充蛋白質吧
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有用米酒醃過嗎?
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雞胸肉跟地瓜打一起 有夠好喝
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不然用二樓的喝法 保證以後快樂吃雞胸
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打成汁啊
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前幾篇有調味鷄肉的粉 可以試試
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05/29 20:34, 6年前 , 22F
聽說舒肥棒很厲害 你可以試試
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我都吃菲力牛排 吃不膩 推薦你
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嚇我一跳,以為吃海鮮是白痴
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牛肉有很多便宜部位 找板上有團購的
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另外雞肉要買新鮮點的也有差，好事多的冷凍包腥味就頗
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重，全聯的個人覺得好頗多，黑胡椒乾煎趁熱吃，咬開都
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還有雞汁
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有時反胃是腥味的問題～
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醬汁下去 什麼腥味啊乾柴啊瞬間都bang不見
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05/29 21:26, 6年前 , 31F
鯛魚也可以吃啊
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G胸肉日經文
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噓
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吐出來再加胡椒吃一次
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05/29 21:41, 6年前 , 34F
剝成雞絲 加醬油麻油醋 再加小黃瓜爆絲
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05/29 21:46, 6年前 , 35F
推
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改吃牛胸肉
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雞腿讚 但很油 之前吃一個爆痘痘
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全聯的肉算不錯了
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我也都買全聯的肉 但好貴QQ
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05/29 22:07, 6年前 , 40F
用錵鑶的泡水烹調法 雞胸堪比耍廢棒弄出來的
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05/29 22:14, 6年前 , 41F
認真推樓上，雞胸肉滾水用悶的多汁又方便省事
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認為可能是不新鮮+1
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之前也是吃到噁心
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撕成雞絲做沙拉或是拌飯
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05/29 22:22, 6年前 , 45F
換喝乳清
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吃別的阿誰規定蛋白質一定只能吃雞胸 雞腿肉更好吃
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05/29 23:57, 6年前 , 47F
雞胸雞腿豬絞肉牛絞肉嫩肩牛排換著吃
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05/30 00:05, 6年前 , 48F
雞胸肉不就雞肉味？
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而且光用胡椒鹽小火慢煎就超好吃
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05/30 00:16, 6年前 , 50F
雞腿肉去皮其實脂肪沒有想像中多哦
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05/30 00:25, 6年前 , 51F
沾希臘優格拌沙拉！
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05/30 00:56, 6年前 , 52F
休息一陣子
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一定會膩 要換別的食物吃 一直吃同樣食物也不好
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但是雞胸肉和蛋真的是比較經濟的蛋白質食物
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05/30 00:58, 6年前 , 55F
我有時候會用炒雞丁來吃 水煮真的會膩~
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你那個就是膩了 先暫時換別的東西吃吧
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加大蒜片橄欖油小火煎後逼出水變煮 撈出加好市多沙沙醬
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或凱薩醬或胡麻醬 拌飯 一整個阿斯巴拉
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05/30 02:37, 6年前 , 59F
吐出來 在吸收
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05/30 03:28, 6年前 , 60F
和牛，鮭魚，大生蠔，是不錯選擇
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05/30 10:16, 6年前 , 61F
吃豆腐豆干 雞胸肉在老外眼中就是便宜的肉品而已
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05/30 10:26, 6年前 , 62F
沒人逼你吃 喝乳清不就好了
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三杯再過水就不會吞不下去了
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05/30 11:49, 6年前 , 64F
乳清比較便宜
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推錵鑶的水煮烹調法
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推
05/30 12:21, 6年前 , 66F
雞胸肉煮熟跟乳清一起打成汁喝就不會吐了
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05/30 13:10, 6年前 , 67F
偶爾改吃豬或牛呀，改吃幾天不會多貴吧，問號
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05/30 18:04, 6年前 , 68F
google 金鐘國 雞胸肉
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推
06/01 15:31, 6年前 , 69F
料理記得米酒去味
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