[問題] 要達到理想身材是不是會沒朋友？

看板MuscleBeach作者 (寂寞的夜)時間6年前 (2018/07/15 01:21), 編輯推噓27(28推 1噓 15→)
留言44則, 38人參與, 6年前最新討論串1/1
如題 小弟會有這個疑問是因為前三個月我為了要減脂晚餐都不跟同事吃飯（因為他們都外食） 晚上我就自己跑去買subway來吃這樣持續三個月 不過還是很偶爾會跟他們吃 想必一定有比我更極端對自己要求更高的人 他們是不是都會因為要達到自己理想的體態而拒絕朋友吃飯的邀請？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.242.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531588866.A.A55.html
推
07/15 01:25, 6年前 , 1F
他們的朋友就是ㄧ起減脂的朋友啊
07/15 01:25, 1F
推
07/15 01:31, 6年前 , 2F
還是會出席，但是份量會自己節制。沒必要因為健身就
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07/15 01:31, 6年前 , 3F
捨棄所有，那樣是不能長久的。飲食掌握80/20的比例
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原則並不會讓你的計畫毀掉。
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07/15 01:37, 6年前 , 5F
吃subway減脂...
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07/15 01:38, 6年前 , 6F
沒有要比賽實在是不需要這麼克難，達到理想了然後呢
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一起吃飯就是朋友嗎
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07/15 02:17, 6年前 , 8F
一起吃飯吃你要吃的東西就好阿
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07/15 02:43, 6年前 , 9F
你自己就有點出有效解了 "偶爾"跟他們吃
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極端只能撑一段時間
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07/15 02:48, 6年前 , 11F
4
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07/15 03:12, 6年前 , 12F
一周一兩次聚會外食不影響體態太多，多做幾組就回來了
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07/15 06:20, 6年前 , 13F
subway不營養。。。
07/15 06:20, 13F
噓
07/15 07:52, 6年前 , 14F
真的朋友才不跟你計較這個好嗎Zzz
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07/15 08:34, 6年前 , 15F
是真的會 畢竟大部分人還是習慣精緻澱粉類飲食
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推
07/15 09:00, 6年前 , 16F
少吃 或理想體脂設定在15就能亂吃了 如果肌肉夠多的話 你
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07/15 09:00, 6年前 , 17F
要10以內才要很克制
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不要找藉口
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07/15 09:27, 6年前 , 19F
你確定你有朋友嗎XD 朋友根本不會介意這個，有的還想拼
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07/15 09:28, 6年前 , 20F
命讓你破功
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07/15 09:49, 6年前 , 21F
還好吧......沒遇到真朋友
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07/15 09:59, 6年前 , 22F
本身就沒朋友 沒這困擾
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07/15 10:07, 6年前 , 23F
不要那麼晚睡對達到理想身材更有幫助 作息跟飲食一樣重要
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07/15 12:03, 6年前 , 24F
沒朋友 沒困擾
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別擔心，本來就沒朋友了
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07/15 12:14, 6年前 , 26F
好險我邊緣人 沒這個困擾
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07/15 14:13, 6年前 , 27F
邊緣人+1
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07/15 14:27, 6年前 , 28F
如果每次都拒絕沒朋友也很正常吧
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07/15 15:22, 6年前 , 29F
subway為何不能減脂 請問一下
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07/15 15:25, 6年前 , 30F
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07/15 16:20, 6年前 , 31F
弱者才需要朋友
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07/15 16:21, 6年前 , 32F
subway為什麼會克難...
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07/15 17:14, 6年前 , 33F
吃完很餓啊...減脂超多其他可以吃飽的吧
07/15 17:14, 33F
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07/15 17:26, 6年前 , 34F
不會沒朋友,主要是別對其他人飲食習慣說三道四 那才招人厭
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07/15 17:38, 6年前 , 35F
聚會也沒有天天聚吧，一週兩次我就覺得有點多了
07/15 17:38, 35F
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07/15 20:08, 6年前 , 36F
練兩年了還被說胖才可憐吧
07/15 20:08, 36F
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07/15 21:13, 6年前 , 37F
邊緣人 沒這煩惱
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07/15 21:36, 6年前 , 38F
沒朋友，自己練爽爽
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07/16 02:21, 6年前 , 39F
換成也在健身的朋友
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07/16 13:12, 6年前 , 40F
當然有影響
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07/16 17:58, 6年前 , 41F
會嗎?我也都很常拒絕朋友邀約吃飯啊~
07/16 17:58, 41F
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07/16 21:43, 6年前 , 42F
吃完很餓代表吃太少 請買12吋
07/16 21:43, 42F
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07/17 01:51, 6年前 , 43F
麵包碳水很多耶
07/17 01:51, 43F
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07/17 10:35, 6年前 , 44F
偶爾一兩餐沒關係吧......那出國旅遊不是更慘了
07/17 10:35, 44F
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