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作者 rshadow 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2184則

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[討論] 真的不能重訓 Q_____Q

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +25

作者: kaffka - 發表於 2013/07/29 22:38(11年前)

33^F推rshadow:等你傷好了可以用瑜珈取代重訓，瑜珈也是訓練肌群07/30 11:49

34^F→rshadow:但有復健效果，很多運動傷害都是靠瑜珈改善的07/30 11:50

35^F→rshadow:但是要注意找有學過解剖學的瑜珈老師，才知道受過什麼傷07/30 11:51

36^F→rshadow:應該要做怎樣的練習07/30 11:51

37^F→rshadow:如果在台北你可以去space或pure看看，這兩間的老師07/30 11:52

38^F→rshadow:都是受過醫學訓練的07/30 11:52

39^F→rshadow:至於胸部要看組成比例XD，乳腺多的體脂不高07/30 11:54

Re: [絕好雷] 到底美國人為什麼這麼不喜歡環太平洋阿

[ movie ]66 留言, 推噓總分: +29

作者: lionan79826 - 發表於 2013/07/26 05:16(11年前)

53^F推rshadow:俄羅斯的確看日本動畫長大啊，日俄交流非常深的07/26 14:09

Re: [小雷] 環太平洋黑人元帥最後駕駛...

[ movie ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: Lester116 - 發表於 2013/07/21 23:11(11年前)

13^F推rshadow:我一開始想到的是雷神王（掩面）07/21 23:33

Re: [請益] 看過環太平洋的女性觀眾

[ movie ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: rshadow - 發表於 2013/07/21 16:18(11年前)

9^F→rshadow:我剛回頭看自己寫的，會認出巴魯坦星人的我應該不能算07/21 17:15

10^F→rshadow:女性觀影心得orz07/21 17:15

[好雷] 環太平洋, 男生小時候的夢想與浪漫

[ movie ]29 留言, 推噓總分: +10

作者: yanggaizhi - 發表於 2013/07/21 12:37(11年前)

23^F推rshadow:MB如果發布Megs由David Kaye配音，轟動度遠勝一堆演員名單07/21 21:42

Re: [減肥] 減脂停滯期....(有照片)

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: rshadow - 發表於 2013/07/21 08:24(11年前)

10^F→rshadow:脂肪會被肌肉拉住啊，沒東西去拉他當然站著就被地心引力07/21 09:25

11^F→rshadow:往下扯07/21 09:27

12^F→rshadow:肌肉和脂肪又不是分離的07/21 09:30

[公告] 新板規公聽會

[ MenTalk ]71 留言, 推噓總分: +27

作者: sougly - 發表於 2013/07/12 22:39(11年前)

32^F推rshadow:政治文當初的定義是政治狂熱信仰文07/13 10:17

33^F→rshadow:沒有分析單純就是傳教或謾罵07/13 10:17

34^F→rshadow:分析討論議題不算政治文，其實小項就有說明定義啦……07/13 10:18

35^F→rshadow:但這是我任版主期間的標準，之後的標準我不知道07/13 10:19

36^F→rshadow:ip改成多篇文章同ip比較好，一次ip相同但不同人的機率很高07/13 10:22

Re: [討論] 有男生不在意女生身高的嗎?

[ MenTalk ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: SeLeKon - 發表於 2013/07/12 13:24(11年前)

1^F推rshadow:我有個190的朋友說他的視線看不到165以下的女生XD07/12 13:43

[討論] 維持不生病記錄

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +27

作者: orangepig - 發表於 2013/07/12 08:36(11年前)

45^F推rshadow:應該超過三四年沒感冒了，不過年年夏天中暑= ="07/12 19:10

46^F→rshadow:想起來了，上次感冒是2010，再上次生病是2008腸胃炎07/12 19:13

47^F→rshadow:再之前大約是1-2年感冒一次，但我熬夜很誇張07/12 19:14

48^F→rshadow:是那種時常72小時不睡覺，或每天只睡2-3小時的熬夜07/12 19:15

[閒聊] ulin加油

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +9

作者: cwiR - 發表於 2013/07/11 17:44(11年前)

32^F推rshadow:如果平時的工作是工地扛鋼筋，那麼只靠節食不運動07/12 00:02

33^F→rshadow:的確有可能只掉脂肪不掉肌XD但應該會昏倒07/12 00:02

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