[討論] 維持不生病記錄

看板FITNESS作者 (大步向前走!~^^~)時間11年前 (2013/07/12 08:36), 編輯推噓27(27推 0噓 42→)
留言69則, 35人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 運動了1年5個月，也維持將近這段時間沒有感冒了（灑花） 健保卡除了洗牙也沒有做其他使用！！！！ 相較於26歲以前每年固定感冒的身體，現在我真的超感謝運動的～ 我自己本身是只要稍微有一點症頭就馬上衝去運動喝大量的水，果然也都壓下來了 所以說運動果然是強身健體呀！ 不知道大家已經運動多久？維持多久沒有感冒了呢？ （這跟本版有關嗎？有點心虛） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 117.56.215.9 ※ 編輯: orangepig 來自: 117.56.215.9 (07/12 08:41)
→
07/12 08:44, , 1F
之前沒運動習慣我也是一、二年感冒一次 最近每天運動維持
07/12 08:44, 1F
→
07/12 08:45, , 2F
三個月以上了 但常常感到喉嚨腫痛 這感覺真討厭
07/12 08:45, 2F
→
07/12 09:36, , 3F
以前我每年會感冒一次，可是這幾年都沒有XD
07/12 09:36, 3F
→
07/12 09:36, , 4F
上次感冒是2010年春天XDDD
07/12 09:36, 4F
推
07/12 09:52, , 5F
運動邁入9個月，中間感冒一次2~3天好了,可是昨天又感冒，看
07/12 09:52, 5F
→
07/12 09:53, , 6F
看這次要幾天,但是相較於 之前沒運動,生病次數明顯減少
07/12 09:53, 6F
推
07/12 10:03, , 7F
有運動不代表不會感冒吧..只是症狀會比較輕..NBA就有
07/12 10:03, 7F
→
07/12 10:04, , 8F
球員不能上場的理由就是感冒...
07/12 10:04, 8F
→
07/12 10:05, , 9F
我覺得沒感冒只是運氣好沒被傳染..個人感覺~
07/12 10:05, 9F
→
07/12 10:07, , 10F
是這樣沒錯啦，但有正相關吧？起碼免疫力有增強？
07/12 10:07, 10F
推
07/12 10:17, , 11F
我國高中 不誇張 不愛運動 每年至少要看小兒科5~6次吧
07/12 10:17, 11F
→
07/12 10:17, , 12F
不過到大學後參加運動系隊... 大一到現在大三暑假
07/12 10:17, 12F
→
07/12 10:18, , 13F
大概2~3左右 (壘殘和扭傷去醫院的次數都比較多....ORZ)
07/12 10:18, 13F
推
07/12 10:25, , 14F
不生病的人好像也不是件好事。
07/12 10:25, 14F
推
07/12 10:31, , 15F
從每季都至少要看一次醫生到現在一年看過1、2次
07/12 10:31, 15F
→
07/12 10:32, , 16F
連經痛也大幅改善很多 只是周圍女生還是覺得運動不會改善
07/12 10:32, 16F
→
07/12 10:32, , 17F
經痛
07/12 10:32, 17F
推
07/12 10:48, , 18F
是的沒錯 不生病不是一件好事 因為這代表地球上有另
07/12 10:48, 18F
→
07/12 10:48, , 19F
一個人一直生病 你要找到他然後解救他
07/12 10:48, 19F
→
07/12 10:53, , 20F
開始運動以後真的很不容易感冒耶，以前每三個月一定來
07/12 10:53, 20F
→
07/12 10:53, , 21F
一次嚴重的!
07/12 10:53, 21F
→
07/12 11:04, , 22F
我每個月都會感冒至少一次..
07/12 11:04, 22F
推
07/12 11:21, , 23F
我覺得也不是沒被傳染,很多次覺得有要生病的感覺,但是隔天
07/12 11:21, 23F
→
07/12 11:22, , 24F
就好了,我覺得有運動習慣的確會讓免疫力提升
07/12 11:22, 24F
推
07/12 11:40, , 25F
我"個人"，個人觀點認為只要不發燒的小感冒
07/12 11:40, 25F
→
07/12 11:41, , 26F
都是"毒素釋放"，能量釋放這樣
07/12 11:41, 26F
→
07/12 11:42, , 27F
如同小地震頻繁，總比一次大地震好....(個人意見)
07/12 11:42, 27F
這個我也有聽過，我覺得這說法好有趣，老人家常說如果很久沒生病，一生病就會驚天 動地
推
07/12 11:42, , 28F
腳受傷停下運動後.1個月能刷17次健保卡比刷信用卡次數還
07/12 11:42, 28F
→
07/12 11:43, , 29F
多.開始恢復運動的這三個月.感冒一次都沒有中.只能說運動
07/12 11:43, 29F
→
07/12 11:43, , 30F
真的是增加免疫力最好方式無誤.不然看醫生看到都會怕了
07/12 11:43, 30F
是不是～～（握手）
→
07/12 11:46, , 31F
樓上浪費勞保資源= =? 比我照顧的一堆老人刷的還勤
07/12 11:46, 31F
→
07/12 11:47, , 32F
打錯 是"健保"
07/12 11:47, 32F
→
07/12 12:04, , 33F
腳受傷復健的話，一個月去多次很正常的...
07/12 12:04, 33F
→
07/12 12:09, , 34F
我沒運動前也很少感冒耶,一年頂多一次
07/12 12:09, 34F
推
07/12 12:37, , 35F
運動前也很少感冒+1 不過運動後鼻子敏有改善
07/12 12:37, 35F
推
07/12 12:43, , 36F
以前我學生時代常常熬夜打遊戲 作息不正常 每次感冒都
07/12 12:43, 36F
→
07/12 12:43, , 37F
會全身疲勞那種 現在盡量作息正常就很少感冒了 頂多咳嗽
07/12 12:43, 37F
推
07/12 14:20, , 38F
我是通常意識到好久沒感冒, 結果沒隔多久就感冒了 = =
07/12 14:20, 38F
呼應毒素釋放論？XD這個會不會到後來變成另一個城市傳說？然後為了避免大病，拼 命讓自己生小病～～嘻嘻
推
07/12 14:34, , 39F
我覺得是基因問題耶 像我妹 我不知道她多久沒生病過了
07/12 14:34, 39F
→
07/12 14:35, , 40F
除了看牙齒以外 健保卡幾乎兩三年沒用過 她從不運動
07/12 14:35, 40F
推
07/12 15:02, , 41F
我有沒有運動都沒在生病的... @@! 忘記上次生病啥時了..
07/12 15:02, 41F
推
07/12 15:18, , 42F
之前看網站說有氧一週五次 免疫系統好像比三次少27%
07/12 15:18, 42F
→
07/12 15:18, , 43F
我改一週三次後目前都沒感冒過....
07/12 15:18, 43F
咦，我最近才想要將有氧從3次加為5次，重訓扣一次.......
→
07/12 17:58, , 44F
.....我沒在運動 從出社會後兩年來沒感冒過
07/12 17:58, 44F
推
07/12 19:10, , 45F
應該超過三四年沒感冒了，不過年年夏天中暑= ="
07/12 19:10, 45F
→
07/12 19:13, , 46F
想起來了，上次感冒是2010，再上次生病是2008腸胃炎
07/12 19:13, 46F
→
07/12 19:14, , 47F
再之前大約是1-2年感冒一次，但我熬夜很誇張
07/12 19:14, 47F
→
07/12 19:15, , 48F
是那種時常72小時不睡覺，或每天只睡2-3小時的熬夜
07/12 19:15, 48F
推
07/12 19:39, , 49F
運動之後從沒再看耳鼻喉科了!!!! 可是改看骨科 XDDD
07/12 19:39, 49F
這...我想這也是無可厚非～留給你好了，我還是不要有這樣的機會用到XD
推
07/12 19:40, , 50F
運動將近一年，跟之前一個月要看一次醫生比好多了～
07/12 19:40, 50F
→
07/12 19:41, , 51F
只是運動好像很難改善爛腸胃XD
07/12 19:41, 51F
但我改善了我的爛皮膚耶，腸胃很難吧，這時候好想學醫，到底運動跟哪些有關阿 ？？？ ※ 編輯: orangepig 來自: 114.27.184.142 (07/13 07:45)
推
07/13 09:31, , 52F
皮膚的確會有差
07/13 09:31, 52F
推
07/13 11:45, , 53F
我皮膚也變好了～每天臉上都容光煥發XD
07/13 11:45, 53F
推
07/13 12:58, , 54F
我都不敢說自己不會感冒，因為很常一講隔天...XD
07/13 12:58, 54F
推
07/13 16:44, , 55F
以前每三個月感冒一次，去年十月開始每周運動後沒有
07/13 16:44, 55F
→
07/13 16:44, , 56F
再感冒了xd
07/13 16:44, 56F
推
07/13 18:00, , 57F
久沒感冒，但每次都很嚴重。
07/13 18:00, 57F
推
07/13 18:20, , 58F
大概兩三年才感冒一次 每次都很嚴重 失聲 高燒不退
07/13 18:20, 58F
→
07/13 18:21, , 59F
如果每年到一年的頻率感冒一次 不知道症狀會不會輕一點
07/13 18:21, 59F
→
07/13 18:33, , 60F
會有"小病不斷大病不生"這種說法...應該是因為常生小病的人
07/13 18:33, 60F
→
07/13 18:33, , 61F
本來就比較會注意身體變化,而且也容易在疾病初期就有症狀
07/13 18:33, 61F
→
07/13 18:34, , 62F
而不常生病的人,病識感不強, 就算開始有症狀了可能也覺得小
07/13 18:34, 62F
→
07/13 18:34, , 63F
case...然後就等到快掰了才發現>"<!!..
07/13 18:34, 63F
推
07/13 21:33, , 64F
我本來每季至少感冒3次 換季必發燒 這次撐了快2年才中標!
07/13 21:33, 64F
→
07/13 21:34, , 65F
可是跟neawen一樣 腸胃還是一樣爛XD
07/13 21:34, 65F
→
07/13 21:36, , 66F
而且感冒幾天就好了 以前一定要拖個一兩週 甚至要掉點滴
07/13 21:36, 66F
推
07/14 01:18, , 67F
我也是快要感冒就喝水+發泡錠然後馬上睡覺，睡醒就好了
07/14 01:18, 67F
推
07/14 03:32, , 68F
上次吹冷氣又吹電風扇不小心睡著 隔天喉嚨有點痰+一點點疲勞
07/14 03:32, 68F
→
07/14 03:32, , 69F
再過一天就沒事了
07/14 03:32, 69F
‣ 更多 orangepig 的文章
文章代碼(AID): #1Htq-93q (FITNESS)