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作者 rolyat 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共167則

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[討論] 超核心出問題了？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +46

作者: kawazakiz2 - 發表於 2023/09/20 17:53(8月前)

46^F推rolyat: 改名超跑步好了09/21 09:36

Re: [閒聊] 堅持一年的減肥心得

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +3

作者: birdyman - 發表於 2023/09/20 06:34(8月前)

2^F噓rolyat: 當自己記事本膩09/20 08:45

[問題] 以訓練量的方式練啞鈴臥推

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: ripple0129 - 發表於 2023/09/18 19:49(8月前)

15^F噓rolyat: 感覺跟你撞到重量的人會要等你很久09/19 00:16

25^F推rolyat: 轟菌的話給你一百分09/19 09:04

[討論] 健身遇到停滯期

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +46

作者: timzzz - 發表於 2023/09/18 13:05(9月前)

21^F→rolyat: 課表長這樣難怪會停滯，先去學什麼是分化訓練好嗎09/18 15:51

[閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎?

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: -1

作者: BHAIRE - 發表於 2023/09/18 13:47(9月前)

32^F噓rolyat: 大自然h笑死09/18 15:49

Re: [閒聊] 臥推還是上護槓比較安全

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: zzing - 發表於 2023/09/18 02:47(9月前)

11^F推rolyat: 大目標是比脖子高就好09/18 10:06

[問題] 臥推強化方法

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: TRFgee - 發表於 2023/09/16 14:38(9月前)

30^F噓rolyat: RM是running man 嗎？09/17 11:37

[問題] 一個動作八組會太多嗎?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +14

作者: tigotigo - 發表於 2023/09/17 10:50(9月前)

10^F噓rolyat: 當有氧在做膩09/17 11:35

[討論] 增肌增重秘訣?

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +40

作者: Love98086 - 發表於 2023/09/13 14:53(9月前)

25^F噓rolyat: 這麼細做有氧幹嘛？09/13 16:04

可樂+蛋白粉

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +22

作者: jacokon - 發表於 2023/09/12 08:42(9月前)

25^F噓rolyat: 先噓賀X芙，狗都不喝09/12 12:38

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