作者查詢 / regulakim

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作者 regulakim 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板:FITNESS
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[心得] 減肥關於自律 – 是一種自我修行
[ FITNESS ]390 留言, 推噓總分: +374
作者: xiao - 發表於 2018/03/10 12:44(6年前)
184Fregulakim: 女生 想加入03/11 19:36
[心得] 為孩子.一年減脂38到23%歴程
[ FITNESS ]421 留言, 推噓總分: +409
作者: x467867 - 發表於 2017/07/03 07:08(7年前)
230Fregulakim: 推推向你看齊,祝福母女均安07/04 12:18
[心得] 新手三個月減脂心得分享
[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +44
作者: Sincerity - 發表於 2016/09/04 17:21(7年前)
12Fregulakim: 像你看齊!!09/04 19:59
Re: [減肥] 新手減脂請益
[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +29
作者: babbitt1007 - 發表於 2016/07/28 08:10(7年前)
24Fregulakim: 推好文!07/28 15:30
[減肥] 新手減脂請益
[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +23
作者: hupiggy - 發表於 2016/07/27 16:10(7年前)
55Fregulakim: 還是先爬文吧看看置頂跟心得文07/27 19:44
[心得] 曾經。現在~減肥歷程分享
[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +65
作者: achoo - 發表於 2016/06/12 07:27(8年前)
5Fregulakim: 推!改變很大!06/12 09:13
[減肥] 想要有效率的減脂增肌
[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: +34
作者: ebjii - 發表於 2016/06/04 23:22(8年前)
25Fregulakim: 先爬文吧06/05 00:45
[心得] 減重了半年,領到成績單
[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +37
作者: monguly00 - 發表於 2016/06/01 22:16(8年前)
5Fregulakim: 看起來年輕許多!!06/01 22:58
[問題] 地瓜還是馬鈴薯好
[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +29
作者: ilove0618 - 發表於 2016/05/18 22:56(8年前)
15Fregulakim: 輪流吃啊,總不可能一直吃同樣的東西把05/19 07:23
[減肥] 胖子想減肥和一些疑問
[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +34
作者: a127325703 - 發表於 2016/05/05 23:12(8年前)
58Fregulakim: 吃原形的食物,盡量避免食品!水果吃低gi的,晚餐最好05/06 13:47
59Fregulakim: 也別碰水果,可以挪到下午或上午當點心,最重要的就是05/06 13:47
60Fregulakim: 控制血糖,別讓他快速飆升05/06 13:47
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