作者 qweasdzzx 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共67則

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +34

作者: yanyan8852 - 發表於 2019/10/25 00:11(4年前)

43^F噓qweasdzzx: 澱粉最好是不會太多= =10/25 02:23

44^F→qweasdzzx: 而且你吃的東西看下來一天應該會超過1500吧...10/25 02:27

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: mHRUed - 發表於 2019/10/10 22:31(4年前)

22^F推qweasdzzx: 暖身很重要先低重量抓一下感受度10/11 23:24

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +37

作者: smpss93126 - 發表於 2019/10/01 21:34(4年前)

36^F噓qweasdzzx: 蛋白質請吃夠重訓也很重要10/02 00:42

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +23

作者: cshu0520 - 發表於 2019/09/29 23:05(4年前)

12^F→qweasdzzx: 簡單來說，高體脂的重訓CP值很高，但體脂低到一定程度09/29 23:44

13^F→qweasdzzx: 以後，不有氧反而很難減09/29 23:44

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: avig800 - 發表於 2019/09/29 19:57(4年前)

2^F→qweasdzzx: 煮完雞胸肉的湯，不就是水而已嗎？09/29 20:06

3^F→qweasdzzx: 樓下問，水餃水到底要不要煮湯09/29 20:06

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: epson5566 - 發表於 2019/09/29 19:56(4年前)

2^F推qweasdzzx: 心情好，表現當然比較好09/29 20:00

3^F→qweasdzzx: 也有可能是平常是低碳飲食，正常飲食碳水比較多，當然09/29 20:02

4^F→qweasdzzx: 表現比較好09/29 20:02

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: kent7816 - 發表於 2019/09/26 09:37(4年前)

34^F推qweasdzzx: 牙膏484也不行09/26 19:26

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: tobeya - 發表於 2019/09/26 14:25(4年前)

22^F推qweasdzzx: 高脂跟運動沒關係吧0.0 又不是高血壓09/26 19:24

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +17

作者: justice00s - 發表於 2019/09/26 16:31(4年前)

24^F推qweasdzzx: 你這體脂線條還這樣就是肌肉太少09/26 19:15

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +21

作者: Puehong - 發表於 2019/09/25 18:52(4年前)

53^F→qweasdzzx: 沒有蛋白質不行之前有人只吃餐包減肥，結果掉一堆頭髮09/25 21:47

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