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作者 qqhaze 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共110則

限定看板：FITNESS

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[討論] 請問有人看過這本書嗎?<<身體調校聖經>>

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: lph - 發表於 2012/05/06 12:49(12年前)

10^F→qqhaze:看到28天增加13公斤肌肉我笑了直接點掉....05/07 12:12

[討論] 有關電腦人ABS WORKOUT

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: risklotus - 發表於 2012/04/21 08:46(12年前)

16^F推qqhaze:喇叭開大聲點~破關時間就在裡面....eight minutes....04/21 11:56

17^F→qqhaze:做一天休一天~~很快就做的完了~04/21 11:58

[討論] 仰臥起坐、伏地挺身

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: winu - 發表於 2012/04/19 22:14(12年前)

17^F推qqhaze:這.....慢慢加~至少要五組吧~~04/20 13:58

18^F→qqhaze:雖然我是鍵盤fitness的一員XD~但這真的有點少= ="04/20 14:00

[閒聊] 關於早晚體脂差別

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: fishbelly - 發表於 2012/04/04 22:04(12年前)

22^F推qqhaze:體水分率的關係吧~上面也有人提到04/05 09:13

23^F→qqhaze:我的TANITA也是剛起床量一定比較高~請在餐間無運動時量04/05 09:14

Re: [心得] 減重週記-第2週

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: yawpb - 發表於 2012/04/03 16:16(12年前)

39^F推qqhaze:來個康健雜誌~天天吃沒差04/05 14:29

40^F→qqhaze:http://ppt.cc/6WiF04/05 14:29

[討論] 肌肉跟脂肪的差異(有圖)

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: huayy033 - 發表於 2012/03/26 14:42(12年前)

13^F推qqhaze:能推Randy Orton嗎~高中時晚上都守在電視機前XD03/27 20:46

[閒聊] Discovery 特異人體-超級肥胖

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: wayne3058 - 發表於 2012/03/13 09:47(12年前)

4^F推qqhaze:我有看(舉手~還有提到男生肥胖致命的原因之一是因為女生優03/13 19:48

5^F→qqhaze:先囤積脂肪於皮下而男生是腹腔03/13 19:49

[問題]如何增加單槓次數

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: apm50 - 發表於 2012/02/18 08:17(12年前)

14^F推qqhaze:廁所....小便斗加高60公分~上面單槓引體向上才尿的進去XD02/18 21:08

[問題] 很瘦卻有小腹

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: rohan21 - 發表於 2012/02/17 04:29(12年前)

10^F推qqhaze:推樓樓上~~~~~~~~~~~~要消脂肪請靠有氧~仰臥起坐偏無氧02/17 13:37

11^F→qqhaze:飯前飯後跑基本差不多~只差在飯後跑會胃痛....02/17 13:38

12^F→qqhaze:消耗的熱量其實差不多~一看你發文就知道沒看置底&精華區02/17 13:39

[問題]增重遇到了瓶頸

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: mi2ery - 發表於 2012/02/16 19:41(12年前)

17^F→qqhaze:.....養樂多~吃飯配冰飲料=消化不良02/17 10:32

18^F→qqhaze:原因一是因為冰的~原因二是稀釋胃酸~~~02/17 10:33

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