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作者 Qcloud 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1378則

限定看板：FITNESS

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[問題] 脛前肌痛要休多久才能再跑?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +15

作者: BeStone - 發表於 2016/06/23 09:08(8年前)

30^F→Qcloud: 乳酸這種東西什麼事情都不用做運動完沒幾個小時就排完了06/23 13:57

31^F→Qcloud: 會痠不是延遲性痠痛就是受傷06/23 13:57

32^F→Qcloud: 應該說會痛的話06/23 14:26

42^F→Qcloud: 痛如果硬跑..會有其他肌肉代償, 會變其他肌肉也跟著痛...06/23 16:21

[減肥] 體重下不去

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +5

作者: daydayhappy - 發表於 2016/06/21 21:10(8年前)

93^F噓Qcloud: 仙女下凡~~~06/23 14:02

[問題] 女生練肌肉停滯期?消失

[ FITNESS ]186 留言, 推噓總分: -20

作者: littleyuan - 發表於 2016/06/20 04:25(8年前)

52^F→Qcloud: 腹肌練再大體脂沒降下來也不見得看的到線條06/20 13:18

Re: [問題] 普通慢跑和跑步機

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: whitestripe - 發表於 2016/06/19 14:19(8年前)

12^F推Qcloud: 推06/20 11:27

Re: [問題] 普通慢跑和跑步機

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: -35

作者: Beowolves - 發表於 2016/06/17 17:18(8年前)

55^F噓Qcloud: 喔06/20 09:34

[減肥] 降體脂增加肌肉線條

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +11

作者: petitmeow - 發表於 2016/06/17 09:31(8年前)

28^F噓Qcloud: 沒看過置底文要誠實, 還是那句有這麼難懂?06/17 11:15

32^F→Qcloud: 因為有一般人認為腹肌才是有重訓, 有腹肌才是減肥成功06/17 11:30

[問題] 跨下容易咬汗有建議的運動嗎

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: physiology27 - 發表於 2016/06/07 22:24(8年前)

27^F→Qcloud: 不用買到壓力褲, 束褲就夠用了, 束褲是練腿跟有氧的好幫手06/08 11:15

[問題] 跑者的重訓

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: peacepipi - 發表於 2016/06/07 12:00(8年前)

6^F→Qcloud: 其實肌肥大跟最大肌力息息相關跑週期才是讓肌力跟肌肉量06/07 13:51

7^F→Qcloud: 上升的重點, 只跑肌肥大很容易卡關06/07 13:51

[減肥] 想要降內臟脂肪

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: mimchu - 發表於 2016/06/03 14:31(8年前)

15^F→Qcloud: 84 16%在健身房肯定巨翻了06/03 16:58

[閒聊] 愛運動胖子?！

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: love7297 - 發表於 2016/06/01 08:20(8年前)

16^F→Qcloud: 瘦到有線條, 或是練到有線條....其實對胖子都有難度06/01 13:25

17^F→Qcloud: 當然持之以恆都會達成啦...不過有線條其實要很認真去實現06/01 13:25

18^F→Qcloud: 不過久久吃一次應該還好感覺你心理快受不了了06/01 13:26

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