[閒聊] 愛運動胖子?！

看板FITNESS作者 (兔兔)時間9年前 (2016/06/01 08:20), 編輯推噓20(21推 1噓 15→)
留言37則, 27人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
每次去健身房運動。 雖然開心，但是也是動的很累滿身汗 但又克制不了自己的口慾，雖然不至於大吃，但又吃些不該吃的東西（麥當勞）， 覺得浪費自己辛苦的運動 我也想要有點線條 好掙扎，有人跟我有一樣的困擾嗎？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.192.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1464740408.A.EA0.html
推
06/01 08:30, , 1F
等你想瘦的心情大於吃的慾望就不會困擾了
06/01 08:30, 1F
推
06/01 08:48, , 2F
我猜你只做重訓沒做有氧跑步
06/01 08:48, 2F
推
06/01 08:58, , 3F
你還不夠累
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→
06/01 08:59, , 4F
當你真得累時，不會想吃加工食物。
06/01 08:59, 4F
推
06/01 09:42, , 5F
一樓那句真是打到我了 QQ
06/01 09:42, 5F
推
06/01 09:43, , 6F
如果平常飲食就有在注意 就自然減少吃不該吃的慾望了
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06/01 09:44, , 7F
平常飲食就清淡 自然不會太想吃油膩
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推
06/01 11:54, , 8F
等喜歡的人嫌棄你胖的時候你連一口飯都不會想吃
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06/01 12:03, , 9F
不要買不要做 遠離食物 讓想吃時沒得吃
06/01 12:03, 9F
推
06/01 12:06, , 10F
離開舒適圈才能進步，加油
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06/01 12:12, , 11F
每次跑步完都快累死，怎麼會有食慾QQ?
06/01 12:12, 11F
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06/01 12:17, , 12F
總有一天現實會逼妳面對
06/01 12:17, 12F
推
06/01 12:22, , 13F
看你比較重視什麼啊~~ 如果你的口慾還是很高的話 那只表
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06/01 12:22, , 14F
示比起身材 你還是比較喜歡享受美食 但這也沒關係啊 就是
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個人選擇罷了
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06/01 13:25, , 16F
瘦到有線條, 或是練到有線條....其實對胖子都有難度
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06/01 13:25, , 17F
當然持之以恆都會達成啦...不過有線條其實要很認真去實現
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06/01 13:26, , 18F
不過久久吃一次應該還好 感覺你心理快受不了了
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推
06/01 13:41, , 19F
推一樓 我就是這樣
06/01 13:41, 19F
→
06/01 13:44, , 20F
吃完記得還債就好xD
06/01 13:44, 20F
推
06/01 14:00, , 21F
至少你還有運動 比狂吃沒運動還好多惹
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推
06/01 15:27, , 22F
當你發現你改變飲食配合運動 身體體能有明顯改善
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06/01 15:29, , 23F
你就會開始選擇吃的食物 當然持之以恆也是很重要的環節
06/01 15:29, 23F
推
06/01 15:35, , 24F
愛運動的胖子+1
06/01 15:35, 24F
推
06/01 16:25, , 25F
等你想吃正妹的心情大於吃的欲望就不會困擾了
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推
06/01 16:26, , 26F
被一樓用力敲醒了QQ
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推
06/01 17:55, , 27F
運動就是為了吃更多美食啊~~
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推
06/01 18:53, , 28F
+1
06/01 18:53, 28F
推
06/01 19:05, , 29F
1樓真是金玉良言 完全說中
06/01 19:05, 29F
推
06/01 20:20, , 30F
運動就是為了吃到爽阿!!!!
06/01 20:20, 30F
推
06/02 01:55, , 31F
補一句: 當你望著鏡中贅肉橫溢的自己…
06/02 01:55, 31F
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06/02 01:56, , 32F
想吃美食的慾望會少很多！你可能還沒覺悟吧?！
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06/02 01:58, , 33F
你要開始試著吃些天然、原型低GI食物
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06/02 01:59, , 34F
等你漸漸習慣了，自然不會動不動就想吃那些NG食品
06/02 01:59, 34F
噓
06/04 10:34, , 35F
...
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推
06/05 01:22, , 36F
推一樓
06/05 01:22, 36F
推
06/14 19:20, , 37F
真的 一樓中肯 而且習慣就好
06/14 19:20, 37F
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