作者查詢 / qb110425

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 qb110425 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共78則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[問題] 慢跑腳超痛怎麼辦？

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +16

作者: ALEX492 - 發表於 2024/03/17 18:57(3月前)

21^F→qb110425: 放鬆按摩，髂脛束，看看。03/18 10:54

[減肥] 新手減肥準備結婚

[ FITNESS ]295 留言, 推噓總分: +86

作者: p76890 - 發表於 2023/10/05 00:13(8月前)

72^F推qb110425: 是有少列出食物嗎？這食量比我少很多10/05 12:13

[問題] 因為原本比較胖，減下來以後發現下腹那邊

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: stanly2001 - 發表於 2022/03/10 16:50(2年前)

16^F→qb110425: 下腹抽脂比較快03/11 16:57

[討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +33

作者: sea130281 - 發表於 2021/09/22 19:39(2年前)

104^F推qb110425: 重訓增加肌肉提高基代可以幫助減脂，人家又沒說不可以做09/23 18:30

105^F→qb110425: 有氧，每年都那幾個帳號在那吵09/23 18:30

[討論] 有沒有人被感染的?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +34

作者: sea130281 - 發表於 2021/01/22 19:37(3年前)

2^F推qb110425: 我之前健身房有游泳池，我也是練完就去泡熱水，不到2個01/22 21:33

3^F→qb110425: 月，奶頭就長了病毒疣，後來再也不去泡大眾池，根本病毒01/22 21:33

4^F→qb110425: 傳播區01/22 21:33

[閒聊] 我回不去了....

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: -7

作者: chenrita54 - 發表於 2020/06/04 23:51(4年前)

22^F噓qb110425: 飲食不控制發文有意義？06/05 13:35

[增重] 認真練一陣子可沒進步

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +17

作者: bradloveme - 發表於 2020/02/20 13:31(4年前)

87^F推qb110425: 教練問題，不是你的問題02/23 17:57

[問題] 骶骨壓迫神經的感覺已刪文

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: -1

作者: panda80911 - 發表於 2020/02/07 11:58(4年前)

4^F噓qb110425: 這裡不是鍵盤醫生版嗎？02/10 18:53

[問題] 如何改善排便問題

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +45

作者: ZincSaga - 發表於 2019/11/03 12:45(4年前)

12^F推qb110425: 澱粉太少油太少都會這樣11/03 14:45

[減肥] 想減肥該從哪裡下手？已刪文

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: lovebs8338 - 發表於 2019/08/11 16:31(4年前)

10^F→qb110425: 蛋餅餅乾高澱粉類的還是高糖類的都是易胖，要盡量吃原08/11 17:02

11^F→qb110425: 型食物08/11 17:02

13^F→qb110425: 蔬菜太少，紅茶有加糖的話就不ok ，中餐外食通常是高澱08/11 17:03

14^F→qb110425: 粉高油脂的食物較多08/11 17:03

15^F→qb110425: 外面便當要保持食物顏色賣相，會裹粉、高油烹調，保護08/11 17:05

16^F→qb110425: 食材的顏色，比較不好08/11 17:05

17^F→qb110425: 晚餐巧克力球熱量多少？08/11 17:08

18^F→qb110425: 蛋餅水餃煎餃麵包這種麵粉製品的食物高碳水，易吸08/11 17:10

19^F→qb110425: 油，熱量高易胖08/11 17:10

首頁

尾頁