作者查詢 / qazxc312

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 qazxc312 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共87則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Baseball13680car3504MobileComm1760Boy-Girl1672WomenTalk1188Stock578iOS534Railway494Tennis425NBA360MuscleBeach240MenTalk208Gov_owned187Salary140Gossiping129creditcard123Tech_Job112RO104Headphone92FITNESS87ClashRoyale76Beauty73Softball51sex47hypermall46AllTogether45ChungLi40home-sale40CATCH38Lifeismoney33Taoyuan32Mix_Match28MP27Jing-Ru26biker24Elephants24BeautySalon22ask19San-Ying19Bank_Service17fastfood17Mancare16BuyTogether13EuropeanCar13Golden-Award13Militarylife13MLB13SET12CarShop11YZU_Talk11Base_Picket10esahc9CPBL7CVS7MayDay7Contacts6Monkeys6BLAZERS5IntlShopping5optical4PlayBaseball4TaichungBun4Violation4watch4basketballTW3Guardians3HatePolitics3MobilePay3NSwitch3Sabermetrics3Android2C_Chat2EatToDie2fashion2Federer2Jeans2joke2Lions2MacShop2motor_detail2Olympics_ISG2shoes2Actuary1Ame_Casual1Aviation1Baseball_BM1BaseballXXXX1Brand1CCRomance1chatskill1Conan1Depstore1Examination1Foreign_Inv1GoDragons1graduate1hair_loss1Hsinchu1HsinChuang1L_RelaxEnjoy1L_TalkandCha1MAC1Mavericks1mobilesales1NCTU_TALK1single1SP1_Baseball1Test1TigerBlue1UTAH-JAZZ1WCDragons1<< 收起看板(111)

首頁

尾頁

[閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害?

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +47

作者: eddisontw - 發表於 2022/09/06 14:18(1年前)

85^F推qazxc312: 代表朋友多啊，體重增加是甜蜜的負擔，反觀沒朋友的09/09 16:02

[問題] 大便會瘦嗎？

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +22

作者: rsbbs0611428 - 發表於 2022/08/15 03:42(1年前)

23^F推qazxc312: 有拉屎一定會瘦，但你的進食量大於排出量還是會胖回來08/15 21:35

[閒聊] 台灣人早餐是不是很難吃的健康?

[ FITNESS ]183 留言, 推噓總分: +76

作者: eddisontw - 發表於 2022/05/25 09:15(2年前)

132^F推qazxc312: 全家便利商店。馬鈴薯+地瓜+無糖豆漿啊05/26 08:47

[問題] 健身一定要喝乳清嗎？

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +51

作者: graceppp - 發表於 2022/05/16 17:05(2年前)

50^F推qazxc312: 主要是攝取蛋白質啊，你有辦法每天吃牛排當蛋白質來源05/17 10:08

51^F→qazxc312: 就沒必要喝乳清了05/17 10:08

[問題] 新手重訓問題

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +22

作者: z1120123 - 發表於 2022/04/24 18:14(2年前)

35^F推qazxc312: 不正常但也正常，新手一開始肯定都是用手代償，胸的器04/25 15:02

36^F→qazxc312: 材要感覺胸發力帶動作，背的器材要感覺背用力帶行程04/25 15:02

[問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +23

作者: nobody0303 - 發表於 2022/03/24 19:59(2年前)

8^F推qazxc312: 體態明顯改變的週期最少3個月～6個月03/24 21:19

[問題] 重訓的重量不增加還有效果嗎

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: brig - 發表於 2022/03/16 14:09(2年前)

3^F推qazxc312: 203/16 14:30

[問題] 爬山一個月後體重沒減少？？？

[ FITNESS ]271 留言, 推噓總分: +84

作者: kaisite2017 - 發表於 2022/03/13 10:36(2年前)

140^F推qazxc312: 不想忌口就沒資格要求體脂降下來03/13 20:53

[問題] 請問披薩算ng食物嗎？

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +14

作者: alair99 - 發表於 2022/02/14 22:17(2年前)

37^F推qazxc312: 重點是熱量控制，沒有不能吃的食物，吃披薩很爽，但比02/15 14:27

38^F→qazxc312: 起原型食物容易餓，所以要攝取更多熱量才能達到飽足感02/15 14:27

[閒聊] 2021斷食元年不為過吧？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +27

作者: chen09885 - 發表於 2021/12/12 05:58(2年前)

42^F推qazxc312: 很多人168斷食啊，只不過是16個小時進食，剩下8小時斷12/13 12:08

43^F→qazxc312: 食而已，你要說斷食元年也不能說你錯12/13 12:08

首頁

尾頁