作者查詢 / qazxc312

總覽項目: 發文 | 留言 | 暱稱
作者 qazxc312 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共84則
限定看板:FITNESS
[討論] 超商/全聯不錯的無糖飲料
[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +50
作者: akiranon - 發表於 2024/04/12 13:43(2周前)
7Fqazxc312: 無糖不如喝水,還有一點回甘甜味04/12 14:53
53Fqazxc312: 乳清的糖是健康的糖,Zero的不是04/15 08:40
[討論] 亂吃但保持熱量赤字 會胖嗎?可減重嗎
[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +54
作者: ilovedt - 發表於 2024/04/01 23:43(4周前)
52Fqazxc312: 蓋伊有一篇連續30天吃速食的,我肉眼是看不出來體態有04/02 12:58
53Fqazxc312: 明顯差距,但吃速食會讓心情快樂很多04/02 12:58
91Fqazxc312: 連續30天三餐都速食太極端,但一週一餐速食快樂度大增04/02 18:01
Re: [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」!堅持3
[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +13
作者: ccyaztfe - 發表於 2024/03/05 10:30(1月前)
5Fqazxc312: 人家24小時都這種負重還走路,一般人上健身房練深蹲全03/05 11:14
6Fqazxc312: 身負重就算破200公斤也是一週只有半小時的事情而已03/05 11:14
[閒聊] 健身房飛輪團課,未攜帶水被請出教室已刪文
[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: 0
作者: athena0717 - 發表於 2024/02/23 21:10(2月前)
14Fqazxc312: 老師不想承擔風險,健身房大部分的意外都是愛逞強惹禍02/24 00:37
[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動
[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +47
作者: SamShik - 發表於 2024/02/14 23:34(2月前)
37Fqazxc312: 去找個球類運動,為了變強自己就會上健身房訓練了02/15 11:29
[問題] 成功瘦5公斤後,體重卻停滯了
[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +35
作者: eddie515086 - 發表於 2023/12/04 11:03(4月前)
83Fqazxc312: 我覺得你下一步不是再更瘦,而是馬上復胖12/04 18:40
[問題] 重訓教練課持續時間
[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +15
作者: ppppppppp - 發表於 2023/10/04 12:17(6月前)
45Fqazxc312: 你只要線條其實可以不用買教練課,機械式器材做一做就10/06 00:44
46Fqazxc312: 可以達成目的了,有興趣練三項多關節動作再上教練課10/06 00:44
[討論] 減脂遇到中秋烤肉
[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +47
作者: aefghutr - 發表於 2023/09/18 19:05(7月前)
60Fqazxc312: 一週21餐不差這一餐,除非你其他20餐也不忌口09/19 17:29
[閒聊] 重訓最喜歡的動作?
[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +22
作者: fuweick - 發表於 2023/09/17 23:18(7月前)
22Fqazxc312: 二頭彎舉跟三頭下拉09/18 18:18
[閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害?
[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +47
作者: eddisontw - 發表於 2022/09/06 14:18(1年前)
85Fqazxc312: 代表朋友多啊,體重增加是甜蜜的負擔,反觀沒朋友的09/09 16:02