作者 pennyea618 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共145則

[減肥] 工作後開始復胖

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +23

作者: tangkuai - 發表於 2018/09/21 09:08(5年前)

42^F推pennyea618: 我女生全聯我一餐就一整包菜了09/21 16:55

61^F推pennyea618: 對了我也要說不要純水煮我之前這樣搞到生理期不來09/22 07:00

62^F→pennyea618: 真的油非常重要我真心地提醒你真的好難救09/22 07:01

[心得] 新手女生重訓(2個月)+有氧(3個月)

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +28

作者: qoxjp - 發表於 2018/09/12 16:07(5年前)

10^F推pennyea618: 推！好棒09/12 18:17

[問題] 復健師說真的有減不掉的蘿蔔腿??

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +38

作者: cherrydoll - 發表於 2018/09/10 21:34(5年前)

51^F推pennyea618: 遺傳我已經45 體脂19了還是一樣....人生的痛09/11 18:14

52^F→pennyea618: 我媽是我的兩倍只能看開了09/11 18:14

[減肥] 兩個月體脂暴增

[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +39

作者: kotoha - 發表於 2018/09/06 18:32(5年前)

62^F推pennyea618: 認真回我也是跟你一樣飽受月經不來的煩惱09/06 23:44

63^F→pennyea618: 我覺得重點在於油脂09/06 23:44

64^F→pennyea618: 我現在幾乎每天起床會喝一匙苦茶油然後常常煎顆麻油09/06 23:45

65^F→pennyea618: 蛋來吃認真有差那個不來真的很辛苦改變真的很難一09/06 23:46

66^F→pennyea618: 起加油變健康！09/06 23:46

[心得] 中年減重分享169/82-169/68

[ FITNESS ]138 留言, 推噓總分: +50

作者: nocture - 發表於 2018/08/16 14:43(5年前)

94^F推pennyea618: 推08/17 11:48

[問題] 請幫忙目測體脂率&經期相關問題

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: vero - 發表於 2018/08/11 14:48(5年前)

15^F推pennyea618: 要小心請補充油脂我也是一年減脂從23到18 生理期不08/11 22:44

16^F→pennyea618: 太來了好難調：（覺得煩惱08/11 22:44

[討論] 極低熱量攝取實驗心得請教(非減重目的!!)消失

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +16

作者: b19880115 - 發表於 2018/07/05 19:42(6年前)

17^F推pennyea618: 借問飯水分離呢我朋友蠻有效的07/05 22:08

[閒聊] 餐間果腹的食品

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +19

作者: MAC731231 - 發表於 2018/07/04 22:29(6年前)

5^F推pennyea618: 香蕉奇異果水煮蛋反正就是原型食物07/04 22:48

[問題] 體重重體脂低的女生消失

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: kaori0226 - 發表於 2018/07/03 12:14(6年前)

5^F推pennyea618: 體脂22沒到很低吧我18也覺得看起來還是好多肉07/03 14:17

Re: [減肥] 不刻意控制飲食但每天跑步半小時會瘦嗎？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: jfw616 - 發表於 2018/06/25 01:47(6年前)

2^F推pennyea618: 不會+1 跑40分鐘5k半年就瘦個2公斤換運動就爆瘦了06/25 02:06

作者查詢 / pennyea618