作者查詢 / pennyea618
作者 pennyea618 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共145則
限定看板:FITNESS
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26F→: 體脂19時月經不來+1 20後順很多01/17 18:31
27F→: 好友體脂17 大概兩年沒來了 難救01/17 18:31
15F→: 我愛咖哩豬排堡 一餐只吃這個不會胖啦01/07 19:28
51F→: 冷凍義大利麵也敢吃 強10/25 06:48
43F推: 過來人 油最重要 建議睡醒直接一匙好油10/14 17:59
44F→: 我找了快兩年才回來 不要急 也不要亂吃中藥 沒用的10/14 18:00
3F推: 我也苦受便秘所擾~吃益生菌有所改善08/23 16:24
63F推: 煮飯時只秤肉類之類的 根本沒秤幾次 久了眼睛就看得出08/20 08:02
64F→: 來 吃了也不怕 比起不知道份量在那邊小心翼翼的吃不痛08/20 08:03
65F→: 苦多了08/20 08:03
2F推: 走樓梯最有用。我上樓從來不搭電梯 還環保08/18 13:16
29F→: 強迫自己多喝水 久了就會愛喝水了08/14 06:39
12F推: 上班時也沒有偷吃一兩塊小餅乾?那些累積下來也很恐08/09 20:50
38F推: 過來人經驗 剛開始膝蓋會痛 也很怕 但跑久了 核心練起08/06 12:48
39F→: 來了 某一天就不痛了 結論是越練膝蓋越好 跑就對了08/06 12:49