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作者 PaulPierce34 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共196則

限定看板：basketball

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Re: [其他] 佔場的問題

[ basketball ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: saiburry - 發表於 2008/10/16 14:18(15年前)

3^F推PaulPierce34:太熱血了吧,排這麼久10/16 14:43

Re: [傷害] 韌帶重建半年了..

[ basketball ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: jetlin - 發表於 2008/10/15 01:36(15年前)

1^F推PaulPierce34:用心推10/15 03:10

[比賽] 關於背框單打

[ basketball ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: sean3 - 發表於 2008/09/28 18:27(15年前)

6^F推PaulPierce34:用背部的感覺還有腳步技巧,參考PP MJ 歐拉朱旺09/29 00:25

Re: [傷害] 護具的迷思??!!

[ basketball ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: chanceL - 發表於 2008/08/17 14:26(16年前)

1^F→PaulPierce34:不是很認同,我只有在體能訓練或重量訓練等等才不戴08/17 14:33

2^F→PaulPierce34:或者是真的單純的練投也可以不戴護具08/17 14:34

3^F→PaulPierce34:歡樂球賽我還是會戴護具,我不敢說歡樂就不會受傷08/17 14:35

4^F→PaulPierce34:要訓練肌力還是有比較安全穩定的方法08/17 14:38

5^F→PaulPierce34:真正的球員不是靠比賽練習體能和肌力的,這些都是比賽08/17 14:40

6^F→PaulPierce34:以外自己要另外訓練加強的08/17 14:40

[傷害] 護具的迷思??!!

[ basketball ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: tommy0037 - 發表於 2008/08/17 03:36(16年前)

15^F推PaulPierce34:學長唬爛，護具關肌力啥事08/17 13:42

16^F→PaulPierce34:我也是不戴護具不敢打球，我比較愛切入或籃下爛仗08/17 13:44

17^F→PaulPierce34:不戴護具的話，隨便扭一下大概就可以休息2個月了08/17 13:45

18^F→PaulPierce34:有戴護具之後，扭傷都頂多過10秒鐘走一走就恢復了08/17 13:46

19^F→PaulPierce34:我的打法又很容易在一堆人中間彈跳等等，不敢不戴08/17 13:47

Re: [問題]拉竿

[ basketball ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: moonforpal - 發表於 2008/05/20 00:28(16年前)

5^F推PaulPierce34:我覺得拉竿動作要去抵抗地心引力就可以拉到落地前05/20 01:14

6^F→PaulPierce34:像MJ拉竿就繞的大又低,這樣落地前也可輕鬆出手05/20 01:16

7^F→PaulPierce34:如果只是在自己臉前拉一小圈,就沒辦法拉太久05/20 01:17

過人

[ basketball ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: asdfgh009 - 發表於 2008/04/29 10:38(16年前)

2^F推PaulPierce34:觀察防守者重心還有變換自己的節奏,不一定要很快04/29 12:05

7^F推PaulPierce34:再補充適時的利用第一步爆發力,有時當你做出壓低肩部04/30 01:35

8^F→PaulPierce34:的切入前預備動作,觀察防守者是否也被你定住了腳步04/30 01:36

9^F→PaulPierce34:這時候可以利用第一步的爆發力瞬間切過防守者04/30 01:37

10^F→PaulPierce34:由慢轉快突然的變化讓防守者跟不上04/30 01:38

11^F→PaulPierce34:這些也都要靠良好的基本動作來發揮,有時候基本動作熟04/30 01:39

12^F→PaulPierce34:練了,自然過人就簡單了04/30 01:40

[其他] 我發覺我投籃的姿勢很不固定

[ basketball ]13 留言, 推噓總分: +2

作者: selina0508 - 發表於 2008/04/08 23:56(16年前)

1^F推PaulPierce34:我認為投籃最好能控制到只依賴手部的力量04/09 11:44

2^F→PaulPierce34:不會因為下半身被推擠或不穩定而影響出手動作04/09 11:45

3^F→PaulPierce34:投籃時改變力道的因素也不會那麼多04/09 11:45

4^F→PaulPierce34:可以觀察Ray Allen投籃時,幾乎只有手部的動作04/09 11:55

5^F→PaulPierce34:我自己的感覺,是以小手臂和手腕的揮動力量為主04/09 11:56

6^F→PaulPierce34:身體其他部分盡量不要動,但後仰時前腳順勢抬起可以04/09 11:57

7^F→PaulPierce34:保持平衡04/09 11:58

Re: [問題] 如何加強基本動作

[ basketball ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: tetsuya0129 - 發表於 2008/04/03 08:19(16年前)

5^F推PaulPierce34:用心推04/03 12:55

Re: [其他] 請問如何練防守?

[ basketball ]43 留言, 推噓總分: +14

作者: sandiato - 發表於 2008/03/31 01:06(16年前)

11^F推PaulPierce34:我自己想盡量把對方守死時,就是遇到怎麼投都進的對手03/31 09:23

12^F→PaulPierce34:只能貼近守得很緊,跟腳步去守,他硬要拔起來投籃的話03/31 09:24

13^F→PaulPierce34:也給他最大的干擾,或者讓他高難度的拔起來投籃03/31 09:25

14^F→PaulPierce34:這樣被過掉的機會比較小,他還是硬拔也投進就沒辦法了03/31 09:26

15^F→PaulPierce34:例如遇到KOBE這種的,扭來扭去硬拔也是進球03/31 09:27

16^F→PaulPierce34:但比較不會隨著球去移動我的重心,盡量還是踩死腳步03/31 09:29

17^F→PaulPierce34:而是把手擴張起來干擾球03/31 09:30

18^F→PaulPierce34:但不太會守身材好我很多又擅長打籃下的人03/31 09:32

19^F推PaulPierce34:如果守到外線爆準速度又快的,類似RAY,守起來很累03/31 09:34

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