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作者 paralupi 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共361則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升?

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +17

作者: amuamu - 發表於 2018/06/20 12:12(5年前)

39^F→paralupi: 妳三餐都吃太少了誒正餐吃飽才不會每天都要一碗乾麥片06/22 00:17

40^F→paralupi: 當零食啊啊啊! 看你吃的量我都餓了><06/22 00:18

[減肥]請問做何運動可減少大腿的肥肉.....

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +4

作者: reswk - 發表於 2018/04/20 15:06(6年前)

26^F推paralupi: 瘦身要做有氧運動有氧運動以游泳可以消耗的熱量最多04/20 18:08

27^F→paralupi: 曾經靠著蛙式瘦大腿不過游泳速度要夠每次要游一千公04/20 18:08

28^F→paralupi: 尺04/20 18:08

45^F→paralupi: 扌由月旨04/22 13:44

Re: [新聞] 大S親口解密　如何火速瘦10公斤

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: timayta - 發表於 2018/03/28 09:11(6年前)

41^F→paralupi: 這菜單好可怕...是餵實驗室老鼠的吧03/29 19:45

[問題] 如何增加心肺能力？

[ FITNESS ]153 留言, 推噓總分: +22

作者: tbpfs - 發表於 2018/03/29 11:47(6年前)

108^F推paralupi: 就當為了自己免得生病的痛苦/擁有畫報型男的身材穿什麼03/29 19:32

109^F→paralupi: 都迷人/隨時吸引路人同事朋友異性嫉妒羨慕或愛慕的眼光03/29 19:32

110^F推paralupi: 飲食控制在運動減重是非常非常非常重要的啊每週減少食03/29 19:37

111^F→paralupi: 用垃圾食物的次數/份量讓自己慢慢習慣吧03/29 19:38

Re: [問題] 如何增加心肺能力？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +36

作者: dean7137 - 發表於 2018/03/29 18:37(6年前)

1^F推paralupi: 好有趣的推文！不過為何只有看到過世的阿罵在招手，阿工03/29 19:23

2^F→paralupi: 呢？XD03/29 19:23

[問題] 體脂正確觀念請益，喝水?慢跑?

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +26

作者: iimk0918 - 發表於 2018/03/28 11:31(6年前)

10^F→paralupi: 飲食控制跟有氧運動可以降低體脂但多喝水應該沒有這個03/28 12:26

11^F→paralupi: 功能新陳代謝跟體脂是不一樣的03/28 12:26

[閒聊] 這樣算腹肌嗎

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +24

作者: zxvcv - 發表於 2018/03/23 21:17(6年前)

13^F推paralupi: 這腹肌是只有上腹吧...肚臍以下都是甜甜圈套餐啊03/23 22:44

[心得] 一路體態以及心態轉變

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +39

作者: fgw51680008 - 發表於 2018/03/23 12:06(6年前)

29^F推paralupi: 推一路走來的阿瑋！話說我鞋子買太軟教練也都要我脫鞋03/23 20:15

30^F→paralupi: 赤腳練深蹲啊！還有為何不可以光腳騎腳踏車？o_O*03/23 20:15

[問題] 受傷後運動

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: tingyuuuuu - 發表於 2018/01/02 23:11(6年前)

1^F推paralupi: 請先等傷口復原九成包括神經長回九成務必詢問現在看診01/02 23:27

2^F→paralupi: 的醫師跟醫院復健科的建議01/02 23:27

[閒聊] 男生女生健身的目的是不是不一樣

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: -52

作者: dididiy - 發表於 2017/12/06 18:37(6年前)

70^F噓paralupi: 不是有肌肉就就有人會看和牛還比較能吸引我男人練肌12/14 22:58

71^F→paralupi: 肉請看身材比例不要把自己練成正方體或是萵苣大猩猩12/14 22:59

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