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作者 paralupi 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共18則
限定看板:swim
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14F噓: 健身房或運動中心都有禁止外部私人教練進入教學的規定08/28 03:36
15F→: 你還是在考慮的地點選該中心的授課教練吧08/28 03:36
9F推: 不要抬頭不要拿浮板 雙手伸直放鬆拇指相扣 踢水是為了08/09 20:10
10F→: 手臂滑水時讓身體浮起 踢水要從大腿中段/根部 膝蓋不彎08/09 20:10
11F→: 曲08/09 20:10
3F推: 可能你平常習慣用ㄒ08/10 18:36
4F→: 膝蓋出力 在蛙腳踢水時太用力拉/扭傷那邊的筋/肌肉了08/10 18:37
2F→: 蛙腳動作時屁股浮出水面那時你的頭部向下/重心跑到頸部08/10 18:40
3F→: 頭部08/10 18:40
7F噓: 我有08/10 18:58
8F→: 幾個朋友嘴08/10 18:58
9F推: 最近也是自己找教練到一個泳池學 結果上課時被規勸兩次08/10 19:00
10F→: 原本我以為他們找的教練是該泳池的教練 跟他們說是大08/10 19:00
11F→: 部分泳池的規定08/10 19:00
12F→: 還一直盧 說是很不合理 可是我覺得他們在自找麻煩08/10 19:03
9F→: 不管幹嘛最討厭給熬熱心的ㄇㄧㄍ08/10 19:11
10F→: 免費教學 我直接回磴牆離開或離開泳池08/10 19:12
2F→: 巴西的Avallanche很棒 但不是便宜牌子08/20 11:58
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