作者查詢 / OUCHRUSH

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 OUCHRUSH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1483則

限定看板：全部

首頁

尾頁

Re: [問題] 請幫忙看騎姿

[ bicycle ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: OUCHRUSH - 發表於 2020/09/27 03:41(3年前)

9^F→OUCHRUSH: 美國疫情嚴重，加上家中有孕婦，且車架也太大，就09/27 12:03

10^F→OUCHRUSH: 不再找fitter了。等下一台車再找fitter，現在就盡09/27 12:03

11^F→OUCHRUSH: 量求目前能做的09/27 12:03

12^F→OUCHRUSH: 我目前是感覺龍頭可以再加長了，會考慮自己買來換09/27 12:05

13^F→OUCHRUSH: ，不去找車店弄09/27 12:05

14^F→OUCHRUSH: 然後會多練習相關肌群09/27 12:05

Re: [問題] 請幫忙看騎姿

[ bicycle ]69 留言, 推噓總分: +16

作者: OUCHRUSH - 發表於 2020/09/26 11:11(3年前)

27^F→OUCHRUSH: 沒有什麼傷病史，可能就只是肌肉不平衡吧09/26 13:17

28^F→OUCHRUSH: 用鞋子中間踩是因為鞋子形狀方便，但也可以用前方09/26 13:19

29^F→OUCHRUSH: 去踩踏板。我要習慣一下就是09/26 13:19

64^F→OUCHRUSH: 因為累了，外騎我會變速，即使爬坡也一般有70踏頻09/26 21:46

65^F→OUCHRUSH: 順帶一提，這次影片我是用rouvy的路線。我在討論版09/27 02:45

66^F→OUCHRUSH: 看到有人反應rouvy的坡度阻力明顯比真實世界高09/27 02:46

67^F→OUCHRUSH: 我可能使用過多上半身代償，造成更搖晃的結果09/27 02:47

68^F→OUCHRUSH: 所以除了騎姿以外，我要多練核心與腿部力量09/27 02:48

69^F→OUCHRUSH: 附上一個01的相關討論：shorturl.at/cjkGQ09/27 03:06

Re: [問題] 請幫忙看騎姿

[ bicycle ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: rity - 發表於 2020/09/26 20:37(3年前)

11^F→OUCHRUSH: 小腹拉住，是說縮小腹嗎？09/26 21:58

12^F推OUCHRUSH: 另外請問，如果睪丸單純接觸到座墊，不算壓迫對嗎？09/26 23:16

13^F→OUCHRUSH: 還是說只要接觸到就壓迫了？09/26 23:17

Re: [問題] 請幫忙看騎姿

[ bicycle ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: Niubert - 發表於 2020/09/26 20:09(3年前)

2^F推OUCHRUSH: 如果外騎爬坡我是一定會變速的，但訓練台在erg mode09/26 21:44

3^F→OUCHRUSH: 之下，變速似乎會導致阻力怪怪的，我不太確定09/26 21:44

4^F推OUCHRUSH: 才剛買訓練台不到一週，我再研究看看09/26 21:57

Re: [問題] 請幫忙看騎姿

[ bicycle ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: ddar - 發表於 2020/09/25 22:14(3年前)

1^F推OUCHRUSH: 請問我骨盆晃，是指一開始慢慢踩那樣也算很晃嗎？09/25 22:46

2^F推OUCHRUSH: 所以代表我其實是要降座墊高度的09/25 22:55

4^F推OUCHRUSH: 我的座墊是143mm的09/25 23:18

7^F推OUCHRUSH: 我晚點將座墊調低調前再錄一段看看09/26 00:01

[問題] 請幫忙看騎姿

[ bicycle ]93 留言, 推噓總分: +30

作者: OUCHRUSH - 發表於 2020/09/25 01:22(3年前)

5^F→OUCHRUSH: 好喔，那我今明找時間重拍09/25 01:38

16^F→OUCHRUSH: 其實我身材沒特別大，172/70，應該是衣服寬鬆所致09/25 08:35

17^F→OUCHRUSH: Fitter是說這台車架對我差不多，但我需要壓縮上管09/25 08:35

18^F→OUCHRUSH: 因我胯下會頂到上管09/25 08:37

19^F→OUCHRUSH: 膝蓋痛的地方，大約是這張圖片的綠圈與藍圈處09/25 09:09

20^F→OUCHRUSH: https://reurl.cc/Z7ygQQ09/25 09:09

26^F→OUCHRUSH: 我把座墊再調高看看之前也有叫fitter不要調太高09/25 09:30

27^F→OUCHRUSH: 然後我再拍一個比較長的影片09/25 09:31

84^F→OUCHRUSH: To isohera: 請問依照你給的圖，身高169不是應該09/25 23:35

85^F→OUCHRUSH: 騎51 or 52cm的嗎？09/25 23:35

[問題] 攜車架選擇

[ bicycle ]45 留言, 推噓總分: +14

作者: Chiencc - 發表於 2020/09/20 21:27(3年前)

8^F推OUCHRUSH: 我是用Kuat Transfer 2, 是鎖在拖車架上的，不知道09/21 02:44

9^F→OUCHRUSH: 是不是你說的後背式。個人覺得還不錯，比較不會增09/21 02:44

10^F→OUCHRUSH: 加油耗，不過要注意不能隨便開後車廂09/21 02:44

11^F推OUCHRUSH: 另外就是裝車/卸車很方便09/21 02:54

[問題] 推薦新手碼表

[ bicycle ]73 留言, 推噓總分: +37

作者: DALUGI - 發表於 2020/09/15 00:32(3年前)

15^F推OUCHRUSH: 如果只是要「記錄」，可以先用Strava09/15 02:09

21^F→OUCHRUSH: 確定自己每週都有想騎的感覺再入手碼錶09/15 02:09

Re: 武術的修心

[ MartialArts ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: genephantom - 發表於 2020/09/12 00:36(3年前)

1^F推OUCHRUSH: 感謝分享！很棒的心得24.217.141.88 09/12 00:40

Re: 武術的修心

[ MartialArts ]14 留言, 推噓總分: +1

作者: creative88 - 發表於 2020/09/11 11:57(3年前)

7^F推OUCHRUSH: 謝推薦，之前我有聽過mindfulness24.217.141.88 09/11 22:56

8^F→OUCHRUSH: 不過沒有深入研究，也許現在是個24.217.141.88 09/11 22:56

9^F→OUCHRUSH: 好時機24.217.141.88 09/11 22:56

首頁

尾頁