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作者 newtonyd 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共149則

限定看板：FITNESS

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[新聞] 想減肥運動真的不是關鍵

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +39

作者: X566 - 發表於 2016/07/24 16:07(7年前)

47^F推newtonyd: 運動不是最好的方法那說說什麼才是好嗎？07/24 20:50

48^F→newtonyd: 控制飲食加適度運動那不是廢話嗎07/24 20:51

[心得] 瘋狂運動不健康減肥法

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +31

作者: zz831015 - 發表於 2016/07/22 19:34(7年前)

27^F推newtonyd: 借文分享一下怎麼數圈數 300m跑外圈約340 跑10k 需要3007/22 23:40

28^F→newtonyd: 圈第1圈翹左拇指第2圈左食指第3圈恢復握拳第4圈右手07/22 23:40

29^F→newtonyd: 拇指如此循環腦中記的是跑幾k 中途可能會因為擦汗而忘07/22 23:40

30^F→newtonyd: 記舉幾指看看手錶也可以回推07/22 23:40

[閒聊] 關於運動強度之最大心跳率

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: de8194168 - 發表於 2016/07/05 12:29(8年前)

8^F推newtonyd: 自己帶心律錶測才準07/05 21:16

[問題] 受傷後的替代訓練

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: sf1500 - 發表於 2016/06/29 19:40(8年前)

2^F推newtonyd: 建議就讓身體好好休息吧維持基本的活動就好了06/30 11:01

3^F→newtonyd: 上禮拜四因為一個好笑的原因腳也受傷了看了三個醫生06/30 11:02

4^F→newtonyd: 每個醫生講的都不太一樣反正最後結論就是身體自己的06/30 11:02

5^F→newtonyd: 不要把身體操壞了才去找醫生醫生也不會替你痛06/30 11:03

6^F推newtonyd: 運動受傷掛復健科掛號前狗一下找運動傷害背景的醫師06/30 11:08

Re: [心得] 34歲OL減肥心路歷程...(體脂降3.8%)

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +26

作者: asmilly - 發表於 2016/06/28 23:14(8年前)

15^F推newtonyd: 加油! 好羨慕06/29 17:47

35^F推newtonyd: 她的Ig裡面有餐點照片可以參考喔07/06 13:53

36^F→newtonyd: 我是覺得她的照片看起來體脂應該只有25%不到07/06 13:54

[心得] 34歲OL減肥心路歷程...

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +52

作者: asmilly - 發表於 2016/06/25 22:38(8年前)

83^F推newtonyd: 哇。更正了真心不騙06/28 16:28

Re: [問題] 嘗試「慢慢跑」後，小腿很痠...

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: devilbearDX - 發表於 2016/06/16 23:04(8年前)

9^F推newtonyd: 5k 26分不算慢跑吧06/17 12:44

[問題] 搖擺機的功用到底是?

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: kent21413 - 發表於 2016/06/10 09:04(8年前)

45^F推newtonyd: 讓你把錢花掉少點機會花在食物上06/11 12:36

[問題] 跑步心跳快

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: y90633 - 發表於 2016/06/09 17:44(8年前)

6^F推newtonyd: 有自己量脈搏驗證嗎？如果正確是建議要看醫師了06/09 19:09

[閒聊]【誠實照相機】一款幫助紀錄身材的APP

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +68

作者: emilywu0912 - 發表於 2016/06/05 18:40(8年前)

74^F推newtonyd: 感謝分享。來試試看06/09 19:12

80^F推newtonyd: 以下載謝謝請問要如何用前鏡頭拍呢? 謝謝06/11 12:26

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