[問題] 跑步心跳快
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各位大家好，小弟平時的運動是慢跑，
但是跑了三四年的時間，距離一直無法拉長，
最長也只跑快7km，速度也跑不快。
http://imgur.com/7BBuEqm
附上剛才只跑了3km的數據，心跳數跟一般人比起來應該是快很多，
最後一段甚至測到 max = 198，
但是其實我的速度也很慢，步速大約是在7:30左右。
年齡29，身高172cm，體重70kg，體脂19%
平時靜止的心跳大約是85-95左右
請問有沒有人有像我一樣的問題呢@@?
需不需要為了去看醫生檢查一下?
還是運動的部份就改成快走就好了?
先謝謝各位!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.208.10
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1465465456.A.938.html
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