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作者 n8811011 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共368則

限定看板：FITNESS

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[問題] 排斥運動的減肥心態調整

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +19

作者: d200190 - 發表於 2016/03/13 06:54(8年前)

20^F推n8811011: 需要給她榜樣03/13 15:33

21^F→n8811011: 要老年的03/13 15:33

22^F→n8811011: 我媽自從去學校操場快走跑步後03/13 15:33

23^F→n8811011: 一整個羨慕那個跟她同年的好身材03/13 15:34

24^F→n8811011: 在自家沒榜樣（你不算）沒朋友03/13 15:34

25^F→n8811011: 她哪裡來的動力跟意志力啊03/13 15:35

26^F→n8811011: 相信我女生最愛比較跟嫉妒了03/13 15:35

27^F→n8811011: （說笑的啦） :P03/13 15:35

28^F推n8811011: 我也是女生不過我跟我媽運動的起因是健康因素03/13 15:38

[閒聊] 女生重訓youtube影片分享

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +37

作者: willie666666 - 發表於 2015/09/18 14:30(8年前)

27^F推n8811011: 推囉09/19 15:46

[討論] 有關於麵包店的全麥麵包

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +21

作者: OhLunKiGo - 發表於 2015/07/01 23:38(8年前)

5^F推n8811011: 為何不考慮自己前一天晚上煮好玉米或地瓜放冰箱？07/01 23:58

[討論] 請問我的重訓強度這樣夠嗎

[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +15

作者: yuyu0320 - 發表於 2014/06/28 21:17(10年前)

5^F推n8811011:我女生重訓新手你的力量輕到我有點訝異06/28 21:50

6^F→n8811011:不知道我有沒有看錯有張圖得到影是男生06/28 21:50

7^F→n8811011:我同事爆瘦的男生第一次做都比你重很多06/28 21:51

22^F推n8811011:sorry是我搞錯了如果女生我比較能理解06/28 22:10

23^F→n8811011:我第一次使用蹬腿機也只有20左右但瞬間就可以加碼很多06/28 22:11

24^F→n8811011:初期我覺得可以進步滿快的加油06/28 22:11

[問題] 女生上手臂如何增胖

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: dmessage - 發表於 2014/06/28 19:54(10年前)

4^F→n8811011:我還以為這篇會被酸啊06/28 21:40

[討論] 我已經很努力了~該如何撐下去!!

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +50

作者: ntu112 - 發表於 2014/06/28 11:31(10年前)

11^F→n8811011:好累唷原PO要好好休息唷不要太勉強06/28 11:50

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +16

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/06/28 09:46(10年前)

1^F推n8811011:請問傳統節食方法指的是?06/28 09:54

2^F→n8811011:另外間歇式真的就是兩天都只吃500卡嗎?06/28 09:54

3^F推n8811011:而且我真得很納悶因為我之前曾經跟男友大吵一段時間06/28 09:57

4^F→n8811011:因為遠距離大概也只能一個禮拜碰一次面06/28 09:57

5^F→n8811011:所以當時真得很容易一個禮拜大吵一次然後一兩天不吃飯06/28 09:58

6^F→n8811011:可是當時只是體能變差完全沒變瘦06/28 09:58

7^F→n8811011:這種狀況大概維持了兩個月左右完全沒瘦...06/28 09:59

8^F→n8811011:當時也沒想到這事減法法的一種只覺得很傷身體06/28 09:59

21^F推n8811011:因為沒吃飯當然也沒去運動啊當時不是為了減肥啊06/28 10:22

22^F→n8811011:單純吵架啊會量體重事因為習慣了啊每天早上必做的06/28 10:23

24^F→n8811011:不過平常沒生病時會去游泳自由式1000公尺左右06/28 10:23

25^F→n8811011:回想一下那段時間應該一個禮拜只游一次吧06/28 10:24

27^F→n8811011:aa大的回覆剛好友回覆到我好奇的代謝問題06/28 10:24

28^F→n8811011:那為什麼我沒變瘦啊?? 無法理解沒吵架日子也沒亂吃06/28 10:25

29^F→n8811011:就正常平常吃的習慣沒任何改變啊 ....06/28 10:25

30^F→n8811011:而且那段時間至少也長達兩個月06/28 10:26

43^F推n8811011:了解謝謝大家的解惑不過我餓肚子時會無法思考06/28 11:25

44^F→n8811011:會滿腦袋想著食物所以我估計這種方法要用在我身上有困難06/28 11:25

53^F推n8811011:XX大是在說我嗎? 我是在問原理啊不能問得嗎?06/29 08:22

54^F→n8811011:而且我問你了嗎? 我請叫其他的網友是得罪到你甚麼了嗎?06/29 08:23

55^F→n8811011:會問那麼細因為自己曾經有類似經驗加好朋友奉為圭臬06/29 08:23

56^F→n8811011:就算知道原理但自己很清楚無法兩天都只吃500卡也得罪你了06/29 08:24

57^F→n8811011:今天如果是你發的文我是請教你的算我活該被罵06/29 08:25

58^F→n8811011:但請問你只是路過的請問你有事嗎?你哪位啊?06/29 08:25

59^F→n8811011:我認識你嗎?我先前士跟你說話嗎?雖說這裡是自由言論區06/29 08:26

60^F→n8811011:但也請保持適當的禮貌好嗎維持舒服乾淨的空間06/29 08:26

61^F推n8811011:另外適當的減肥方法很多種多了解並找適合自己的方法06/29 08:29

62^F→n8811011:也得罪你了板上人PO文說明我想目的就是可以影響他人06/29 08:31

63^F→n8811011:雖說我不想兩天只吃500卡但我以後至少不會因為偶爾吃不06/29 08:31

64^F→n8811011:吃不到基代而緊張了這就是對我的影響06/29 08:32

65^F→n8811011:本來很擔心朋友一日禁食的現在也不會勸她直接放給她去06/29 08:32

66^F→n8811011:反正我講那麼多你還不是只會罵我長舌然後不用這方法06/29 08:33

67^F→n8811011:PS:有實講那麼多就是怕誤解因為版上太多一句文誤解大06/29 08:33

68^F→n8811011:既然你不喜歡人家多說那你也少說吧...06/29 08:35

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +35

作者: dodomee - 發表於 2014/06/28 08:52(10年前)

1^F推n8811011:反對! 因為我認為BMI低不可問減肥就是要讓她知道她太瘦06/28 08:55

2^F→n8811011:其他的沒意見不過會回文推文的不代表這個版的全部06/28 08:56

3^F→n8811011:但是PTT回文本來就很容易比較嚴格的文字各版都是06/28 08:56

4^F→n8811011:所以請不要只針對此處評判嚴苛我寧可看好的地方06/28 08:57

5^F→n8811011:眾板友的熱心跟板娘排版跟提倡健康的用心06/28 08:58

6^F→n8811011:大爺這裡是免付費的論壇要舒適照著你標準走請轉彎離開06/28 08:59

7^F→n8811011:我個人意見就跟你發表此篇的個人意見一樣這裡是自由的06/28 09:01

8^F→n8811011:如果真的照你講得那麼偏頗怎麼你這篇文沒直接被刪了?06/28 09:01

19^F推n8811011:樓上說得沒錯啊所以我很不能理解明明板娘推廣的是全面性06/28 10:01

20^F→n8811011:的觀念飲食+運動+心裡為何此篇原PO要說這版很歪06/28 10:02

Re: [新聞] 8個月減35公斤輕斷食女王瘦身祕訣大公

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: JYHuang - 發表於 2014/06/28 07:55(10年前)

1^F→n8811011:我也想過這個問題ㄝ如果剛剛好就是一天不吃呢?06/28 08:29

2^F→n8811011:有人有研究嗎? 非常好奇因為身邊朋友奉為圭臬啊06/28 08:29

3^F→n8811011:前面也有文討論一日輕斷食的啊~ 但就...06/28 08:30

[問題]這兩種跑法哪種比較好?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: New100 - 發表於 2014/06/27 23:22(10年前)

6^F推n8811011:B效果比較好但看你的描述應該跑不起來外加容易受傷06/27 23:49

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