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作者 mos888tw 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共66則
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21F推:10km速度跑一小時很累的 還要少吃...07/11 12:44
3F推:胃太大XD10/08 11:47
7F推:我不覺得這是真的 吃這樣又運動三小時我絕不相信不暈倒10/02 20:31
3F推:我每次慢跑前一小時都會喝黑咖啡 慢跑中會補水09/14 22:40
23F推:才一個月而已...況且你也不是完全都沒吃高熱量的07/16 11:44
24F→:用走的方式 走半小時我都估消耗150卡 你吃個炸豬排要走07/16 11:45
25F→:四小時才補得回來07/16 11:45
26F→:我覺得你上下一公斤是合理的結果 除非你每天慢跑40分鐘07/16 11:46
12F推:要吃飯 主菜不要挑油炸或煎的 盡量吃雞胸肉為主07/13 22:29
4F推:炸醬麵很鹹 親子丼很油 田不辣熱量也高 星巴克...嗯....06/19 19:12
5F→:其實你運動量還ok 飲食注意點體重才會有反應06/19 19:13
8F推:盡量吃自助餐啦 要吃飽才好 吃不飽作不了運動的 也不會瘦06/19 20:00
4F推:承板主 我從40腰瘦到28 一樣有一圈肉(皮?) 這要消很難了05/13 13:28
38F推:狗就是欺善怕惡 等你下定決心要開扁時通常狗就不敢咬你05/14 14:08
39F→:不過看到兩隻以上 請盡速離開....兩隻以上被咬的機率很高05/14 14:08
44F推:魯味真的超不健康的...不要輕意去吃05/14 14:05