Re: [問題] 運動前喝黑咖啡會加速排汗嗎?什麼東西ꔠ…

看板BeautyBody作者wallz090920 (wallz)時間12年前 (2011/09/14 19:26)推噓2(2推 0噓 1→)

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請運動前勿喝汽水咖啡此類的飲料會造成身體機能無法辨識是否缺水了導致身體無法適時補充水分咖啡利尿會加速身體水分的流失因為咖啡因讓身體呈現比較亢奮的狀態疲勞感反而會在咖啡因的作用完畢後才成現出來將使身體回復體能得速率降低若長期這樣循環下去反而會弄壞身體 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.83.220

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peterwu4

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peterwu4

09/14 20:55, , 2^F

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mos888tw

09/14 22:40, , 3^F

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