作者 mars750112 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: NuCat - 發表於 2021/01/11 21:36(3年前)

20^F→mars750112: 可以吃阿一日總熱量控制好就好01/12 09:59

21^F→mars750112: 拉麵吧越吃越雷味道跟一開始差很多了01/12 10:00

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +22

作者: minings - 發表於 2020/04/23 13:17(4年前)

28^F→mars750112: 最簡單就無糖綜合堅果04/26 05:55

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: SEP2 - 發表於 2013/07/02 23:38(11年前)

8^F→mars750112:只要你不要騎站姿基本上對膝蓋不會有什麼負擔07/03 02:32

9^F→mars750112:另外就是一般教練都會教你用踩車對於膝蓋壓力自然大07/03 02:32

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: CPAUL3 - 發表於 2013/03/22 00:02(11年前)

4^F→mars750112:飲食控制？睡眠休息？03/22 02:08

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +28

作者: gameparktw - 發表於 2013/03/02 12:02(11年前)

11^F推mars750112:我嚇到了03/02 13:56

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作者: Arpels - 發表於 2012/10/05 23:34(11年前)

7^F→mars750112:x-bike膝蓋會痛騎乘方式與姿勢要調整10/05 23:58

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作者: cherefelicie - 發表於 2010/02/26 17:31(14年前)

7^F→mars750112:滑步機會是您的好朋友02/26 19:14

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作者: min1986 - 發表於 2010/02/16 22:56(14年前)

10^F→mars750112:少量多餐有氧運動可以選擇游泳或者快走02/17 20:32

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +17

作者: toton - 發表於 2010/02/15 09:33(14年前)

5^F→mars750112:除夕:晚上跑步初一:爬山初二:早上跑步! 只有為與不為02/15 10:31

6^F→mars750112:今天早上下雨我還是照跑阿有沒有心而已~~ no excuse!02/15 10:32

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作者: WEIISLY - 發表於 2010/02/10 13:44(14年前)

2^F推mars750112:推泰克巴帝在光復路上裡面有國手級的教練可以請教02/12 08:15

3^F→mars750112:林森路上的那間不推薦02/12 08:16

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