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作者 map123 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共257則

限定看板：Road_Running

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Re: [問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: forwardds - 發表於 2024/04/16 14:34(4周前)

23^F推map123: 公路車團騎就是z4頂風-z2跟騎的間歇訓練了04/17 18:56

[問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: alains - 發表於 2024/04/16 14:16(4周前)

59^F推map123: 這個影片的練法，比漢森課表還難04/17 06:32

[討論] 無跑錶時代的訓練

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: qazwsx80808 - 發表於 2024/04/12 23:04(1月前)

19^F推map123: 樓上其實可以自己練看看04/13 11:49

[問題] 菜鳥跑者GARMIN跑錶請益

[ Road_Running ]146 留言, 推噓總分: +83

作者: b04025 - 發表於 2024/03/27 16:28(1月前)

130^F推map123: 2系列沒有高度儀，爬山模擬高度誤差大03/29 06:41

132^F推map123: 剛剛查詢了一下255有氣壓高度03/29 07:24

[閒聊] Netflix的體能之巔第一集

[ Road_Running ]82 留言, 推噓總分: +29

作者: JYHuang - 發表於 2024/03/23 00:00(1月前)

39^F推map123: 第一季最後冠軍戰就一直中斷把準冠軍操到爆啊03/23 21:11

[心得] 高雄馬拉松330配速列車首航~

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: sakuraspgame - 發表於 2023/12/01 13:50(5月前)

19^F推map123: 我上鏡頭了！配速列車黑衣仔致敬12/02 08:38

31^F推map123: 配速員可以幫大家配速到30k就是功德圓滿很棒了12/03 13:57

[心得] 能量膠意外地很有幫助

[ Road_Running ]132 留言, 推噓總分: +58

作者: chean1020 - 發表於 2023/11/28 23:09(5月前)

10^F推map123: 職業選手都直接喝能量飲，補給站沒拿到很傷11/29 07:59

[心得] 高雄馬

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +44

作者: ppsj - 發表於 2023/11/27 09:31(5月前)

43^F推map123: 高雄馬如果從世運出發，直接跑上國道10號，來回變成國道11/27 20:56

44^F→map123: 馬好像也不錯11/27 20:56

[問題] garmin instinct solar自動關機

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: EDGEo93353 - 發表於 2023/11/19 22:51(5月前)

4^F推map123: in型號是garmin最黑的科技11/20 06:10

[問題] 幾款越野跑鞋選手比較問題

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: sdf6572001 - 發表於 2023/10/17 21:28(7月前)

11^F推map123: 推薦亞瑟士越野鞋10/18 08:09

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