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qazwsx80808 在 PTT 最新的發文, 共 268 篇

[討論] 無跑錶時代的訓練

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: qazwsx80808 - 發表於 2024/04/12 23:04(1周前)

[徵伴] 6/10-11 小琉球岸潛

[ DivingSport ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: qazwsx80808 - 發表於 2023/05/05 18:26(11月前)

[足球] 世足兩場推推

[ SportLottery ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: qazwsx80808 - 發表於 2022/12/06 22:30(1年前)

[徵女] 高雄週末電影-藍色大門

[ AllTogether ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: qazwsx80808 - 發表於 2022/10/22 05:52(1年前)

[徵女] 路上的風景高雄已刪文

[ AllTogether ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: qazwsx80808 - 發表於 2022/07/30 21:02(1年前)

qazwsx80808 在 PTT 最新的留言, 共 3425 則

[討論] 無跑錶時代的訓練

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: qazwsx80808 - 發表於 2024/04/12 23:04(1周前)

10^F→qazwsx80808: 感謝以上各位SUB 3的答覆，分段計時這部分還好理解，04/13 04:18

11^F→qazwsx80808: 但以前都是看不到心率的。比方我自己心率大概到Z404/13 04:18

12^F→qazwsx80808: 下限就開始降速，不然30k 之後肯定爆。04/13 04:18

36^F→qazwsx80808: 感謝樓上分享，靠體感配速對現在的自己還是太遙遠XD04/14 21:10

37^F→qazwsx80808: 比方說10k附近心流一來大概就超速了。04/14 21:10

[心得] 2024臺南古都國際半程馬拉松(古都馬)

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +27

作者: dacowang - 發表於 2024/03/04 11:44(1月前)

2^F推qazwsx80808: 題外話 96台有看到黃金甲，可惜一個都沒拿…，真的03/04 12:22

3^F→qazwsx80808: 是好惋惜…03/04 12:22

[討論] 我願稱2024為跑鞋元年

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +37

作者: tos30448353 - 發表於 2024/03/01 08:55(1月前)

43^F推qazwsx80808: 前幾天有去試鞋愛迪達的supernova ，覺得可以符合樓03/01 17:38

44^F→qazwsx80808: 上的需求。03/01 17:38

[討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？

[ Road_Running ]105 留言, 推噓總分: +49

作者: aids893001 - 發表於 2024/02/18 22:33(2月前)

70^F推qazwsx80808: 你前半改配515 應該可以剛好破四完賽，但跑完後很大02/19 19:28

71^F→qazwsx80808: 機會會受傷，要有心理準備。02/19 19:28

Re: [板友]team925

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: team925 - 發表於 2024/02/12 23:00(2月前)

4^F推qazwsx80808: 強。02/13 07:56

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