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作者 mailto48 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則
限定看板:FITNESS
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[增重] 關於最近增重突然停滯
[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +15
作者: xxxyanxxx - 發表於 2016/01/16 00:24(8年前)
10Fmailto48: 吃太少了吧!我吃這樣應該會餓死我173 7201/16 14:27
[心得] 運動減肥滿18個月 113.7>68.x
[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +118
作者: LaReine - 發表於 2015/11/11 23:41(8年前)
132Fmailto48: 整個差超級多,希望再繼續加油下去12/06 12:11
[心得] 易胖體質3個月減肥心得
[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: -4
作者: vanilla118 - 發表於 2015/08/16 21:45(8年前)
14Fmailto48: 哦!08/16 23:39
[減肥] 新手減重 請各位給指教
[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +3
作者: kira0917 - 發表於 2015/08/09 09:03(8年前)
8Fmailto48: 這個菜單很OK的觀念比很多人還要好,但是持之以恆,重訓08/09 15:22
9Fmailto48: 的肌肉會協助你減重的,而且會越來越快08/09 15:22
[閒聊] 小腿莫名的大,如何變小
[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +8
作者: jouesy - 發表於 2015/08/04 15:05(8年前)
53Fmailto48: 會越練約瘦的,只要你肯08/05 20:53
[問題] 請問因為太胖才拉不上去嗎?
[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +15
作者: taegatakisin - 發表於 2015/07/29 15:10(8年前)
3Fmailto48: 輸慘了,體重少你20只能拉10下,立馬繼續練07/29 16:10
[問題] 大腿兩側肌肉
[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +8
作者: eliggy - 發表於 2015/07/19 11:23(8年前)
45Fmailto48: 多運動,就會不見了07/27 11:29
[問題] 腹部線條出不來
[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +19
作者: sophia6913 - 發表於 2015/06/30 11:32(9年前)
26Fmailto48: 我覺得不用上健身房,肌力不足容易受傷,不如看囚徒健07/02 00:43
27Fmailto48: 身,把自己身體練健康一點還比較實際,全身肌肉都要練07/02 00:43
[問題] 肌力訓練書籍選擇 ?
[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +12
作者: flowerkiller - 發表於 2015/06/24 12:26(9年前)
15Fmailto48: 推薦囚徒,目前進度各組到6-7等,認真做,每天每個部位06/24 23:31
16Fmailto48: 都在酸痛!又方便06/24 23:32
[討論] 國軍三千公尺體測
[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +36
作者: yamaha449 - 發表於 2014/03/10 22:27(10年前)
73Fmailto48:敝人現在3000公尺12.14秒用gps測得03/13 09:43
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