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作者 leondo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 減肥進食與運動菜單請鞭

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: ceaserman - 發表於 2016/07/21 17:10(7年前)

3^F推leondo: 餐盒好吃+107/21 14:01

[問題] 普通慢跑和跑步機

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +23

作者: f22313467 - 發表於 2016/06/15 13:38(8年前)

5^F推leondo: 個人喜歡路跑，可以看看風景什麼的06/15 14:02

Re: [心得] 意志力的戰爭

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +18

作者: owl031 - 發表於 2016/05/25 22:13(8年前)

29^F推leondo: 我下班也覺得很累很不想動，但強迫自己開始運動，會發現運05/26 10:01

30^F→leondo: 動完疲勞感反而降低05/26 10:01

[心得] 縮短睡眠，精神更好的姿勢（親身體驗）

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +51

作者: jorry11111 - 發表於 2016/02/23 11:57(8年前)

14^F推leondo: 大腿痠無法睡+102/24 10:02

[問題] 有氧運動的流汗量

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +23

作者: NEXTSTEP - 發表於 2016/01/07 18:43(8年前)

7^F推leondo: 覺得流汗很爽+1，冬天也不太習慣01/07 19:38

[心得]減重的一些心得, 請享受你的過程

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +49

作者: vhygdih - 發表於 2015/11/24 16:38(8年前)

10^F推leondo: 推健康心態！11/24 18:37

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