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作者 Leland 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共190則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 練大隻後荒廢不練，或是老了之後

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +30

作者: kenl - 發表於 2010/11/22 06:16(13年前)

1^F推Leland:變胖子是因為運動量和肌肉減少可是還是吃一樣多才會吧11/22 06:17

[問題] 請問健身會不會降低免疫力

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: NEWNONAME - 發表於 2010/11/13 01:39(13年前)

9^F推Leland:我開始訓練後好像的確是有變比較容易感冒 XD11/13 10:28

10^F→Leland:不過我想跟健身房器材太多人摸來摸去可能也有關吧11/13 10:29

Re: [問題] 卡在門上的單槓

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: kenl - 發表於 2010/11/02 01:18(13年前)

1^F推Leland:Iron Gym11/02 02:08

Re: [閒聊] 黑特文

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: inking - 發表於 2010/10/29 03:02(13年前)

16^F推Leland:我每做完一組都會起身10/31 10:08

Re: [閒聊] 黑特文

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: eyeshadows - 發表於 2010/10/27 19:52(13年前)

5^F推Leland:我是每做完一組就擦乾淨給別人練，去別的器材做一組再回來10/27 21:01

19^F推Leland:毛巾在上面又怎樣？沒看到人的話我也會就把它拿掉直接使用10/28 12:13

Re: [閒聊] 黑特文

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +10

作者: Leland - 發表於 2010/10/27 02:51(13年前)

3^F→Leland:看完了啊，花時間又怎樣？10/27 02:59

7^F→Leland:我只是覺得這沒必要當成前提。大家互相裝也不會怎樣10/27 03:02

17^F→Leland:同意樓上，這樣最快10/27 06:24

27^F→Leland:我覺得「佔位」也是一種「佔便宜」..10/27 12:05

[問題] 有關臥推進步龜速的問題

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: Tankai - 發表於 2010/10/26 17:12(13年前)

19^F推Leland:減脂跟增重不見得會衝突啊10/27 02:45

[問題] 蛋白質來源選擇

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: a00199bcd - 發表於 2010/10/06 22:01(13年前)

17^F推Leland:鮪魚罐頭，不過鈉有點多，而且吃久了會吞不下去10/07 06:28

18^F→Leland:後來我就改泡乳清了10/07 06:28

[問題] 大家有量過自己的身體水含量嗎?

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: zsh - 發表於 2010/10/05 19:12(13年前)

2^F推Leland:我量差不多 63%10/05 21:15

[問題] 手臂和胸部這莫名其妙的受傷了

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: bbob - 發表於 2010/09/21 21:04(13年前)

9^F推Leland:肌樂什麼都只是止痛而已吧。受傷還是要靠休息09/22 18:36

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